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Un uomo dorme 30 minuti al giorno per 12 anni per “raddoppiare” la sua vita: ecco come appare

Come possono andare d’accordo “insonnia e salute”? Che assurdità… che si rifletterà nella vecchiaia se… …non muore prima o non va in manicomio. È meglio andare a letto dalle 22.00 in poi ed è importante dormire fino alle 22.00, perché è in quel momento che il corpo produce il cosiddetto ‘ormone della crescita’!!! È meglio andare a letto alle 21.00 e alzarsi alle 5.00, quando i poeti producono le loro migliori poesie con la “testa libera”!!!!!!!

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Luca

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Salve, mi chiamo Luca e sono l'autore di questo sito con utili consigli di cucina. Sono sempre stato affascinato dalla cucina e dagli esperimenti culinari. Grazie a molti anni di pratica e all'apprendimento di diverse tecniche culinarie, ho acquisito molta esperienza nel cucinare diversi piatti.