Quando si tratta di salute, il classico tremore alle palpebre degli occhi Si presenta come un sintomo quasi universale e, sebbene sia abbastanza comune, non sempre indica problemi seri.
HA CNNl’oculista Tiago César Pereira Ferreiraspecialista in chirurgia refrattiva, cataratta, lenti a contatto e cheratocono, spiega che, scientificamente, il fenomeno è noto come mioquimia palpebraleche si verifica a causa dell’iperattività del nervo responsabile del controllo dei muscoli palpebrali.
Secondo il professionista, molte persone sperimentano la diagnosi, soprattutto in tempi di cambiamenti emotivi. “Lo stress è uno dei principali fattori scatenanti delle contrazioni delle palpebre. Quando siamo emotivamente sopraffatti, il nostro sistema nervoso diventa più sensibile, il che può portare all’attivazione involontaria del nervo facciale, che controlla i muscoli delle palpebre. Questa eccessiva stimolazione nervosa può scatenare tremori”, dice.
Molti altri fattori possono anche innescare la miochimia. Tra questi, il falta do sono, affaticamento degli occhi, consumo eccessivo di caffeina e alcol e carenze nutrizionali.
“La privazione del sonno aumenta la sensibilità di muscoli e nervi, rendendoli più suscettibili ai movimenti involontari. Nel frattempo, anche l’affaticamento degli occhi, spesso causato dalle lunghe ore davanti agli schermi o dalla lettura prolungata, è un fattore comune”, afferma Tiago.
“Il consumo eccessivo di caffeina e alcol può stimolare il sistema nervoso, peggiorando i tremori. Le carenze nutrizionali, come la mancanza di magnesio, calcio o potassio, possono indebolire il controllo muscolare”, aggiunge.
Miochimia palpebrale e problemi alla vista
Secondo l’oftalmologo, il tremore può essere associato a condizioni come l’occhio secco, che, in breve, è una sindrome che si verifica quando non c’è abbastanza produzione di lacrime o quando la loro qualità è inadeguata, il che compromette la lubrificazione e la protezione dell’oculare superficie.
“Questa condizione può causare irritazione, arrossamento, sensazione di sabbia negli occhi e, in alcuni casi, portare a riflessi nervosi che provocano contrazioni delle palpebre. È importante ricordare che l’occhio secco può essere peggiorato da un uso eccessivo di schermi, cambiamenti ormonali o uso inappropriato di lenti a contatto”, garantisce.
Presta attenzione alle differenze tra spasmi delle palpebre e spasmi degli occhi
Sebbene simili, i sintomi di tremore delle palpebre e negli occhiapportano alcune differenze. “La prima si riferisce esclusivamente ai movimenti involontari dei muscoli palpebrali, generalmente benigni e transitori. Il tremore negli occhi, noto come nistagmoè una condizione in cui il bulbo oculare presenta movimenti involontari, che possono essere orizzontali, verticali o rotazionali”, spiega.
O nistagmo è spesso associato a problemi neurologici o oftalmologici più gravi e richiede ulteriori indagini. In breve, il il tremore palpebrale è superficiale e solitamente innocuomentre il le contrazioni oculari indicano un problema più complesso.
“Se il tremore persiste per più di una settimana ininterrottamente, o se comporta spasmi più intensi che chiudono completamente la palpebra, potrebbe essere necessario consultare un medico”, dice.
“Inoltre, se il tremore colpisce entrambe le palpebre o è associato ad altri sintomi, come debolezza muscolare, difficoltà a muovere gli occhi o alterazioni visive, è essenziale consultare un oculista o un neurologo, poiché questi segni possono indicare condizioni più gravi, come come blefarospasmo o disturbi neurologici”, dice.
I trattamenti consigliati
Per invertire lo scenario è necessario comprendere il causa sottostante. Il tremore di solito scompare da solo con il riposo e la riduzione dello stress. Tuttavia, se il problema è associato a affaticamento degli occhisi consiglia di farlo fare pause regolari durante il tempo trascorso davanti allo schermo o durante la lettura prolungata.
“Per coloro che soffrono di secchezza oculare, l’uso di colliri lubrificanti senza conservanti può alleviare i sintomi. Se il tremore è legato al consumo eccessivo di caffeina o alcol, è essenziale ridurre queste abitudini. Nei casi persistenti può essere utilizzata la tossina botulinica (botox), soprattutto se viene diagnosticato il blefarospasmo. In caso di carenza può essere raccomandata anche la sostituzione di minerali, come il magnesio.
Alleviare il sintomo
Per alleviare i tremori, il paziente può utilizzare un impacco scuro sotto gli occhi, che aiuta a rilassare i muscoli della zona, oltre a riposare gli occhi chiudendoli per alcuni minuti.
“Un’altra opzione è massaggiare delicatamente la zona attorno alla palpebra, con movimenti circolari che allentano la tensione muscolare. Se hai gli occhi asciutti, può essere utile l’uso di colliri lubrificanti. Inoltre, ridurre il consumo di caffeina ed evitare l’uso eccessivo di dispositivi digitali sono misure importanti per prevenire nuovi episodi”, conclude.
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