Secondo una ricerca, la miopia colpirà 740 milioni di bambini e adolescenti entro il 2050

La miopia, tecnicamente miopia, è un difetto oculare per cui l’immagine degli oggetti non viene messa a fuoco direttamente sulla retina, ma davanti ad essa. La conseguenza di questa malocclusione medica è una visione sfocata da lontano. Mentre in passato la miopia era più che altro un’eccezione e un segno dell’età avanzata, oggi sta diventando un problema comune, soprattutto nei bambini e nei soggetti relativamente giovani.

Come si può correggere la miopia? Guardate un interessante video di YouTube sul canale Physical Experiments Collection:

Stime degli esperti

Attualmente la miopia, che colpisce i bambini relativamente piccoli, è in cima alla lista dei difetti oculari. Specialisti esperti riferiscono che nel 2000 c’erano oltre un miliardo e mezzo di miopi nel mondo, pari al 23% della popolazione di allora.

Un nuovo studio australiano-singaporeano pubblicato sulla rivista peer-reviewed Ophtalmology stima che il numero salirà a quattro miliardi e tre quarti entro il 2050, pari a quasi la metà della popolazione.

Cause dell’aumento della miopia nei bambini

Diversi fattori sono alla base del forte aumento della miopia nei bambini. Purtroppo, le giovani generazioni di oggi trascorrono molto meno tempo all’aria aperta. Le lunghe ore passate al computer, ai tablet e agli smartphone riducono notevolmente il tempo che i bambini trascorrono all’aria aperta e a svolgere attività che richiedono la messa a fuoco degli occhi in lontananza.

La miopia è ovviamente influenzata anche da una componente genetica. Di norma, quando i genitori sono affetti da questa condizione medica, i figli hanno maggiori probabilità di sviluppare il difetto. Alcune ricerche suggeriscono che la colpa sia anche di una carenza di vitamina D, che otteniamo principalmente dall’esposizione alla luce solare sulla pelle.

Come si manifesta la miopia

I sintomi della miopia nei bambini possono spesso essere trascurati, soprattutto in tenera età. I sintomi più comuni sono l’offuscamento e la sfocatura quando si guarda in lontananza. I bambini hanno quindi difficoltà a scuola a leggere le note sulla lavagna o a riconoscere correttamente e chiaramente gli oggetti lontani.

Anche l’ammiccamento e lo strizzare gli occhi quando si cerca di mettere a fuoco un’immagine sono un segno di miopia. L’affaticamento prolungato degli occhi durante la lettura o il lavoro al computer causa spesso spiacevoli mal di testa. Sebbene non sia possibile influenzare le predisposizioni genetiche, esistono diversi modi per ridurre il rischio di miopia nell’infanzia. Quali in particolare?

Stare all’aperto alla luce del giorno

Gli esperti raccomandano che i bambini trascorrano almeno due ore al giorno all’aperto, alla luce del giorno e in attività che richiedano la concentrazione in lontananza.

Pause regolari dall’elettronica

Quando si sta seduti davanti a un computer o a un tablet per lunghi periodi di tempo, è importante che i bambini facciano pause regolari, in modo da poter concentrare lo sguardo su oggetti lontani.

Test della vista

Anche le visite oculistiche regolari sono un’importante misura preventiva, in quanto possono rilevare e monitorare in modo costante e precoce eventuali cambiamenti nella visione e nella salute generale degli occhi.

Dieta sana

È altrettanto importante sostenere la salute degli occhi e della vista con una dieta equilibrata e ricca di vitamine e minerali che li supportino.

Esercizi speciali per gli occhi

Gli esperti di oculistica raccomandano anche efficaci esercizi speciali per gli occhi che non solo funzionano come prevenzione, ma rallentano anche la progressione della miopia.

Fonti: www.indiatoday.in, www.denik.cz, www.forbes.cz