Scopri 8 mali tipici dell’estate e scopri come evitarli

Durante l’estate, l’aumento delle temperature e una maggiore esposizione al sole possono favorire la comparsa di numerose condizioni tipiche di questa stagione: virus, ustioni, tigna, intossicazioni alimentari, febbre dengue, tra gli altri. Non sono esclusivi di questo periodo, ma tendono ad essere più frequenti in questo periodo dell’anno, quando c’è una combinazione di fattori climatici e comportamentali che giustificano l’aumento dei casi.

Per prevenire problemi di salute è fondamentale prendere alcune precauzioni, soprattutto con i bambini e gli anziani. Di seguito, scopri quali sono i principali problemi di salute che compaiono durante l’estate e come evitarli.

1. Micosi

Le micosi sono infezioni fungine frequenti in estate a causa dell’aumento di umidità e caldo, che favoriscono la crescita dei funghi. Possono comparire ovunque sul corpo, ma regioni come i piedi, l’inguine e le aree tra le dita dei piedi sono più inclini a queste infezioni, soprattutto in caso di sudorazione eccessiva e vestiti umidi.

“Esistono diversi tipi di infezioni fungine che colpiscono la pelle, i capelli e le unghie. Rientrano tutti sotto l’ombrello che la gente chiama tigna”, sottolinea il dermatologo Andrey Malvestiti, dell’Ospedale Israelita Albert Einstein.

Le micosi più comuni compaiono tra le dita (i cosiddetti geloni), sulle unghie, nelle pieghe del corpo (inguine e sotto il seno), sul cuoio capelluto e diffuse sul tronco (come i cosiddetti geloni bianchi). stoffa). Causano prurito, desquamazione e arrossamento. Se compaiono questi sintomi, è importante consultare un medico.

Per prevenire le micosi, mantenere la pelle asciutta e ventilata (soprattutto tra le dita e la zona inguinale); indossare abiti leggeri, con tessuti che facilitino l’evaporazione del sudore, e cambiare gli indumenti bagnati subito dopo l’uso della piscina, l’entrata in mare o l’attività fisica.

Inoltre, è fondamentale evitare di camminare a piedi nudi nei luoghi pubblici. “Un consiglio per mantenere asciutte le zone tra le dita è quello di utilizzare un phon acceso a freddo oppure accompagnare l’asciugatura con un pezzo di carta igienica, poiché ha un alto potere assorbente”, consiglia Malvestiti.

2. Animale geografico

La cimice geografica è un’infezione causata da larve di parassiti che si trovano principalmente in ambienti contaminati da feci di cani e gatti, come la sabbia delle spiagge e le zone umide. “Quando una persona calpesta un terreno contaminato, la larva penetra nella pelle e si muove lentamente. Lui [o bicho geográfico] Deve il suo nome alle linee sinuose che si formano sulla pelle, somiglianti ad una mappa geografica”, spiega il dermatologo.

La larva è microscopica, quindi può penetrare nella pelle intatta. I sintomi includono prurito intenso e la comparsa di questa “striscia rossa” sulla pelle. Per evitare ciò, evitare di camminare a piedi nudi in aree a rischio e mantenere un’igiene adeguata. Se si verifica un’infezione, il trattamento prevede l’uso di farmaci topici o orali, secondo il consiglio medico. “Dopo il trattamento, la pelle si stacca, si rinnova e non rimane più alcuna cicatrice”, sottolinea il medico.

3. Colpo di calore e ustioni

Colpi di calore e scottature sono problemi molto comuni durante l’estate, causati da un’eccessiva esposizione al sole. Il colpo di calore si verifica quando il corpo non riesce a regolare la propria temperatura a causa del calore intenso, causando sintomi come nausea, mal di testa, vertigini e pelle calda e secca. Le scottature solari sono danni alla pelle causati dai raggi ultravioletti (UV) che provocano arrossamento, dolore e persino vesciche.

“L’insolazione è una scottatura esagerata. I bambini e gli anziani, poiché sono più vulnerabili, corrono maggiori rischi e necessitano di maggiore attenzione. Per evitare questi problemi è fondamentale utilizzare creme solari, abiti leggeri e un cappello, oltre a cercare l’ombra nelle ore di punta del sole”, consiglia Malvestiti. In caso di colpo di calore o ustioni è importante rivolgersi al medico e idratarsi adeguatamente.

4. Bruciore di limone

Le bruciature da limone sono un altro problema relativamente comune in estate e si verificano quando il succo del frutto entra in contatto con la pelle e la persona viene successivamente esposta al sole. Ciò provoca la fitofotodermatosi, che si verifica a causa di una reazione chimica con la pelle, in cui i composti presenti nel limone aumentano la sensibilità della pelle alla luce solare.

Il risultato può essere un’ustione dolorosa, che provoca bruciore, macchie scure e persino vesciche. “Il limone è il grande cattivo, forse perché è maggiormente consumato sulle spiagge, in bevande come la caipirinha e nel cibo, ma qualsiasi agrume può causare queste scottature. Oltre ad alcune spezie e piante”, osserva il medico.

Per evitare scottature da limone, è importante lavarsi bene le mani e la pelle dopo aver maneggiato il frutto, oltre ad evitare l’esposizione diretta al sole dopo il contatto. Se si verifica un’ustione, esporti al sole e consulta un dermatologo per un trattamento appropriato.

5. Intossicazione alimentare

Le cosiddette malattie di origine alimentare e idrica (DTHA) possono causare infezioni gastriche e intestinali, popolarmente chiamate intossicazioni alimentari. Si verificano a causa dell’ingestione di acqua contaminata o di alimenti mal conservati o maneggiati in modo errato con il caldo.

“In estate siamo esposti a diverse situazioni che possono avere un impatto sulla conservazione degli alimenti. Le alte temperature e le cattive pratiche di manipolazione degli alimenti favoriscono la proliferazione di batteri e tossine”, avverte la specialista in malattie infettive Emy Akiyama Gouveia, dell’Ospedale Israelita Albert Einstein.

È importante sottolineare che non sempre gli alimenti contaminati hanno un sapore o un aspetto sgradevole. Alcuni esempi di agenti causali di queste infezioni sono i batteri (Salmonella, E.coli, Stafilococco), virus (rotavirus, norovirus) e parassiti (come la giardia). I sintomi più comuni sono diarrea, nausea, vomito, dolore addominale e, eventualmente, febbre.

Per prevenire queste infezioni, è essenziale mantenere un’adeguata igiene delle mani quando si maneggiano o si mangiano alimenti (questo può essere fatto utilizzando gel alcolico al 70% o acqua e sapone se le mani sono visibilmente sporche); bere solo acqua potabile di buona qualità; mantenere buone pratiche di manipolazione degli alimenti e prestare attenzione a quelli che richiedono refrigerazione.

6. Virus

I virus sono molto diffusi anche in estate a causa dell’innalzamento delle temperature e del maggior movimento di persone nei luoghi pubblici. Durante questa stagione, i virus respiratori, gastrointestinali e persino quelli trasmessi dalle zanzare, come i virus dengue e Zika, diventano più diffusi.

I sintomi variano a seconda del tipo di virus, ma possono includere febbre, mal di testa, nausea, vomito e diarrea. “D’estate, in generale, cambiamo le nostre abitudini, mangiamo diversamente, i rischi aumentano. Le misure di prevenzione sono le stesse di quelle per l’intossicazione alimentare. Mantenere una buona igiene delle mani è essenziale per cercare di ridurre al minimo questi virus”, raccomanda Gouveia.

7. Dengue, zika e chikungunya

La proliferazione delle zanzare portatrici di malattie infettive – come dengue, zika e chikungunya – è favorita quando le temperature sono più alte. Combinando questo fattore con la pioggia, che favorisce la maturazione delle uova di zanzara depositate nell’ambiente, i casi di trasmissione aumentano notevolmente.

Queste malattie causano sintomi come febbre, dolori muscolari, macchie sulla pelle e, nei casi più gravi, possono portare a complicazioni. La dengue può causare emorragie, il virus Zika può influenzare lo sviluppo del feto durante la gravidanza e la chikungunya provoca forti dolori articolari.

“È importante che le persone adottino misure preventive. È essenziale eliminare le sacche d’acqua stagnanti, come nei vasi, nei pneumatici e nei contenitori, che fungono da terreno fertile per le zanzare”, spiega Gouveia. Utilizzate anche indumenti repellenti e di colore chiaro e, se possibile, installate delle zanzariere alle finestre di casa.

Vale anche la pena ricordare che esistono vaccini contro alcuni arbovirus, tra cui la febbre gialla e la dengue. Nel Sistema Sanitario Unificato (SUS), il vaccino contro la dengue è disponibile per bambini e adolescenti dai 10 ai 14 anni. Nella rete privata QDenga è a disposizione dei bambini dai 4 anni in su, degli adolescenti e degli adulti fino a 60 anni. Il vaccino contro la febbre gialla fa parte del Programma Nazionale di Immunizzazione (PNI) ed è disponibile gratuitamente tramite il SUS in tutto il Brasile.

8. Congiuntivite

La congiuntivite è un’infiammazione della congiuntiva (parte bianca degli occhi) che può essere più comune in estate a causa della maggiore esposizione ad ambienti con elevata circolazione di persone. La malattia può essere causata da virus, batteri, allergie o sostanze chimiche (ad esempio attraverso il contatto con sostanze come le creme solari).

È importante sottolineare che l’unica congiuntivite trasmessa tra le persone è infettiva, causata da virus, batteri o funghi. «D’estate è più diffusa la congiuntivite virale e il principale agente responsabile è l’adenovirus, che è altamente contagioso attraverso il contatto tra le persone», avverte Adriano Biondi, oculista dell’Ospedale Israelita Albert Einstein.

Gli adenovirus sono responsabili di circa il 90% delle congiuntiviti contagiose. Segni e sintomi comuni, in generale, comprendono occhi arrossati e lacrimanti, sensazione di prurito, gonfiore della congiuntiva e delle palpebre, comparsa di secrezioni e, nei casi più gravi, formazione di membrane negli occhi.

È importante consultare un medico per una diagnosi e un trattamento adeguati. «Spesso una persona ha una congiuntivite virale e la cura in modo errato con gli antibiotici», avverte Biondi. Quando termina la fase acuta, la vista può essere compromessa. “È importante che il trattamento venga effettuato con attenzione. Se una persona ha un abbassamento della vista dopo la congiuntivite, deve usare i farmaci per alcune settimane. Se non trattata adeguatamente, può compromettere permanentemente la vista”, conclude l’oculista.

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