Quali sono le persone che vivono più a lungo – grasse o magre: ne sarete sorpresi
Questo significa che le persone magre hanno meno probabilità di ammalarsi. E come influisce il peso sull’aspettativa di vita, sulla longevità? La risposta è data dai giapponesi in un articolo pubblicato sulla Nikkei Asian Review.
Per 10 anni, i ricercatori hanno seguito circa 350.000 giapponesi, con un’età media dei partecipanti di oltre 40 anni. I ricercatori hanno formulato un’ipotesi:
- Le persone con un peso normale hanno il minor rischio di morte.
- Le persone con un peso leggermente inferiore alla norma hanno il rischio di morte più basso.
- Le persone che pesano leggermente al di sopra del peso standard hanno il rischio di morte più basso.
La terza ipotesi è vera. La terza ipotesi è vera e mostra che le donne hanno la probabilità più bassa di morire con un IMC di 23-24,9, mentre gli uomini hanno la probabilità più bassa di morire con un IMC di 25-26,9, cioè le persone con un peso leggermente superiore al peso di riferimento hanno il rischio più basso di morire.
Perché le persone obese vivono più a lungo
È noto che l’obesità fa male alla salute. Ad esempio, alti livelli di grasso viscerale aumentano il rischio di malattie come l’ipertensione, il diabete e l’aterosclerosi, che causa ictus e infarti del miocardio.
È riconosciuto che per una buona salute è necessario mangiare di meno e consumare alimenti più sani.
Allo stesso tempo, Jun Sasaki, capo della Yusekai Medical Corporation, pensa: “La cosa più importante in età avanzata è semplicemente mangiare molto. È meglio essere grassi che magri”.
Perché è meglio ingrassare quando si invecchia?
Secondo Sasaki, l’obesità è temuta a causa della possibilità di arteriosclerosi. Tuttavia, l’arteriosclerosi progredisce con l’età, quindi la prevenzione non è così importante come in gioventù.
Tuttavia, con l’età arriva un’altra minaccia: la fragilità, la perdita di vitalità fisica e mentale, la forza muscolare, il declino cognitivo, ecc.
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Aumenta il rischio di compromissione funzionale che porta al riposo a letto e alla morte. Pertanto, il ricercatore ritiene che sia meglio mangiare bene e aumentare di peso in età avanzata per evitare questa fragilità.
