La raccomandazione dei dermatologi è la stessa per tutti: applicare la protezione solare ogni giorno, indipendentemente dal fatto che la persona si esporrà direttamente o meno al sole. Ma, al momento dell’acquisto del prodotto, può essere difficile sapere quale sia l’ideale per ogni persona, poiché sono disponibili molte opzioni.
Per sfruttare al meglio questo alleato della salute, è importante sapere quali informazioni cercare sull’etichetta quando si sceglie un protettore da considerare proprio e come utilizzarlo.
Per facilitare la vostra scelta, Agência Einstein si è rivolta ai dermatologi. Consulta le linee guida nelle risposte seguenti:
1. Qual è la differenza tra filtri solari chimici e fisici?
I protettori chimici contengono composti che assorbono e trasformano i raggi UV in calore. Hanno una consistenza più leggera, lasciano meno residui e si stendono meglio. Pertanto, sono buone opzioni per chi ha la pelle grassa e meno sensibile. Funzionano bene anche se usati sotto il trucco.
I fisici creano una barriera sulla pelle che riflette e disperde i raggi. “I protettori fisici sono ideali per le persone con la pelle più sensibile, come quelle che soffrono di dermatite, rosacea o melasma, poiché offrono protezione contro la luce visibile, che è anche causa di invecchiamento e macchie sui tessuti”, spiega la dermatologa Flávia Brasileiro, della Società Brasiliana di Dermatologia (SBD).
I protettori fisici sono consigliati anche alle donne incinte, alle madri che allattano e ai bambini. “Sono ideali per i bambini dai 6 mesi a 1 anno che non possono utilizzare versioni chimiche”, aggiunge Selma Hélène, dermatologa dell’Ospedale Israelita Albert Einstein.
Ma attenzione: molti prodotti offrono entrambi i tipi di protezione, quindi chi ha un bambino deve controllare l’etichetta ed essere consapevole che, prima dei 6 mesi, non deve essere applicato alcun tipo di protezione.
2. È vero che un SPF superiore a 30 non fa differenza?
La scelta del fattore di protezione solare, FPS, deve tenere conto di aspetti come il tono della pelle, la presenza di malattie fotosensibili (lupus eritematoso, per esempio), il melasma, l’intensità dell’esposizione solare, le condizioni di salute e la tendenza al cancro della pelle.
“Anche se è vero che la differenza nella protezione dai raggi UVB di un filtro 30, 50 o 70 è piccola, i prodotti con SPF 50 o più in generale aiutano anche a proteggere dai raggi UVA”, afferma Flávia Brasileiro. Sulla confezione il livello di protezione dai raggi UVA può comparire accanto alla sigla PPD oppure come “FP-UVA”.
Inoltre, questi protettori contengono solitamente antiossidanti che aiutano a neutralizzare i danni causati dalla luce rossa e infrarossa, che può anche danneggiare il tessuto cutaneo, ampliando i benefici della fotoprotezione.
3. Cos’è meglio: protezione colorata o incolore?
Le formule colorate offrono una protezione extra, poiché il pigmento forma una barriera fisica sulla pelle. Inoltre, questi prodotti aiutano a proteggere dalla luce visibile, proveniente da lampade e dispositivi elettronici, che accelera anche l’invecchiamento e causa macchie.
È importante sapere che il trucco protettivo non sostituisce il protettore. Questi cosmetici aiutano a proteggere la pelle, ma hanno un SPF molto basso, non proteggono dai raggi UVA e non sono resistenti al sudore. Per non parlare del fatto che il trucco non copre l’intera estensione della pelle.
4. Ho bisogno di un filtro diverso per il mio corpo e il mio viso?
Quando si tratta di protezione, non c’è problema ad applicare lo stesso prodotto sul corpo e sul viso. Tuttavia, l’ideale è averne uno per ogni regione, poiché le formule sviluppate per il corpo sono più grasse e pesanti. Quando si utilizza il protettore per il corpo sul viso, la pelle può diventare più grassa e favorire la comparsa dell’acne nelle persone soggette al problema.
5. La protezione solare utilizzata in spiaggia dovrebbe essere diversa da quella utilizzata quotidianamente?
I prodotti sono gli stessi, ma idealmente quelli utilizzati quando la persona si espone a lungo al sole dovrebbero avere un SPF 50 o superiore. Inoltre, è importante scegliere formule resistenti all’acqua e al sudore, poiché il contatto con i liquidi tende a ridurne l’efficacia.
Il consiglio dei dermatologi è di applicare la crema solare 30 minuti prima di esporsi al sole. Questo è il tempo necessario affinché il prodotto agisca. Riapplicare ogni due ore o subito dopo aver nuotato o sudato abbondantemente, asciugando la pelle prima di stendere il prodotto. Vale la pena investire anche nella protezione fisica, come cappello, indumenti con protezione UV e occhiali da sole.
6. I protettori che contengono sostanze antiossidanti sono una buona opzione?
Sì, questi prodotti sono i benvenuti nel beauty case. L’azione antiossidante, oltre ad essere più efficace contro i radicali liberi, migliora la protezione, aiutando a riparare il processo infiammatorio innescato dall’incidenza delle radiazioni solari.
Esempi di ingredienti che svolgono questa azione e che possono essere presenti nella formulazione del protettore sono le vitamine C ed E; polifenoli, da sostanze come tè verde e cacao; e resveratrolo.
Ma esistono versioni con altre tecnologie, focalizzate, ad esempio, sulla conservazione del collagene o sulla riduzione dell’infiammazione.
«Esistono anche prodotti con principi attivi contro i pigmenti che macchiano la pelle, prevengono i brufoli e rendono la formula più idratante», aggiunge il dermatologo Einstein.
7. I protettori orali sono efficaci? Se sì, come usarli?
La fotoprotezione orale utilizza sostanze che neutralizzano i radicali liberi generati dall’esposizione solare, riducendo lo stress ossidativo che accelera l’invecchiamento cutaneo e l’infiammazione dei tessuti. “Gli studi indicano che questi prodotti possono aumentare la resistenza della pelle agli arrossamenti indotti dai raggi UV”, afferma il medico dell’SBD.
Ma attenzione: i protettori per la bocca non sostituiscono l’uso dei filtri topici. Offrono semplicemente una protezione aggiuntiva, soprattutto per le persone con pelle sensibile o condizioni come il melasma.
8. Qual è la migliore opzione di formulazione: gel, crema, spray o stick?
Questa scelta deve tenere conto del tipo di pelle, dell’ambiente in cui la persona trascorrerà la giornata e dell’efficacia della fotoprotezione. I prodotti in crema sono ideali per le pelli secche e sensibili, poiché idratano e offrono maggiore uniformità nell’applicazione, garantendo una protezione più efficace. Gel e fluidi sono ideali per la pelle grassa, ma potrebbero richiedere una riapplicazione più frequente.
Gli spray vanno bene per le zone con peli e per le situazioni che richiedono una riapplicazione pratica e veloce, ma hanno una protezione meno uniforme. I bastoncini funzionano per piccole aree come il viso e le labbra.
9. È necessario applicare la protezione solare quando il tempo è nuvoloso?
Sì. Circa il 60% delle radiazioni ultraviolette può passare attraverso le nuvole e questo vale soprattutto per i raggi UVA, che provocano l’invecchiamento, le macchie scure e il cancro della pelle. In questi giorni, infatti, bisogna fare molta attenzione, perché non si sente molto caldo e la pelle non diventa rossa al momento dell’esposizione, il che aumenta il rischio di esagerare.
10. La quantità di protettore applicata influenza la protezione?
L’importo fa la differenza e varia da persona a persona, a seconda dell’altezza e del peso di ciascuna persona. Un consiglio è quello di calcolare un cucchiaino per viso e collo, un cucchiaio per la parte anteriore del busto, un cucchiaio per la schiena, un cucchiaio per entrambe le braccia e un cucchiaio per entrambe le gambe.
“Gli studi dimostrano che i brasiliani ne applicano molto meno della quantità raccomandata, riducendo drasticamente l’efficacia dell’FPS indicato sull’etichetta”, avverte il dermatologo SBD.
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