L’autunno è alle porte e con esso arrivano anche le usanze tradizionali, come quella di portare una noce in tasca come portafortuna e protezione. Ma perché non provare qualcosa di nuovo quest’anno? Invece di una castagna, mettete in tasca una noce, simbolo di saggezza e salute che vi darà energia e pace nella frenesia della vita quotidiana.
Le noci sono sempre state associate alla saggezza e alla forza mentale. Non a caso la loro forma ricorda il cervello umano. Già nell’antica Grecia si riteneva che mangiare queste noci stimolasse l’attività cerebrale e portasse chiarezza di pensiero. Ciò che i nostri antenati sapevano intuitivamente è oggi confermato da studi scientifici.
Le noci contengono acidi grassi omega-3, che hanno un effetto benefico sulle funzioni cerebrali. Contribuiscono a migliorare la memoria, la concentrazione e le prestazioni mentali in generale. Portare una noce in tasca non solo ricorda l’antica saggezza, ma significa anche avere sempre a portata di mano qualcosa che può migliorare l’umore e dare energia quando se ne ha più bisogno.
Guardate questo video del canale YT CZ MUDr. Hana Kahleova, PhD – Le noci riducono l’infiammazione
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Talismano della fertilità
Ma il simbolismo della noce non si ferma alla saggezza. Questo frutto è stato considerato per secoli un talismano di protezione e fertilità. Nell’antica Roma, ad esempio, le noci venivano utilizzate nelle cerimonie nuziali per simboleggiare fertilità e abbondanza.
I novelli sposi venivano letteralmente ricoperti di noci per garantire che le loro vite fossero piene di felicità e prosperità. Se mettete una noce in tasca, potete ricordare queste antiche usanze e portare con voi qualcosa che vi porterà energia positiva e protezione dalle avversità.
Protezione dalla sfortuna
La noce è stata considerata un talismano di protezione e forza in molte culture. Nell’antica Roma e in Grecia si credeva che portare con sé una noce potesse allontanare gli spiriti maligni e proteggere dalla sfortuna.
Spesso utilizzata come simbolo di stabilità e forza, oltre che per il suo guscio duro che protegge il fragile gheriglio al suo interno, la noce aveva il compito di proteggere simbolicamente chi la indossava dalle influenze negative dell’ambiente. Ancora oggi, la noce può essere indossata come richiamo alla forza interiore e alla resilienza, per aiutarvi a mantenere l’equilibrio di fronte allo stress e alle situazioni difficili.
Spuntino sano
Le noci sono ricche di grassi sani, proteine e fibre e sono quindi un perfetto compagno di viaggio. Quando ci si sente stanchi, affamati o bisognosi di una rapida carica di energia, è sufficiente prendere in tasca le noci. Al posto delle barrette zuccherate o di altri snack poco salutari, che bloccano solo temporaneamente la fame e causano un crollo, le noci forniscono all’organismo un’energia equilibrata e costante.
Grazie all’elevato contenuto di acidi grassi omega-3, le noci apportano benefici al cuore e contribuiscono a ridurre il colesterolo cattivo. Ciò significa che il consumo regolare di queste noci può aiutare a prevenire le malattie cardiache, che sono una delle principali cause di morte nel mondo moderno. Inoltre, gli antiossidanti contenuti nelle noci proteggono le cellule dai danni e contribuiscono a prevenire l’invecchiamento.
Un aiuto antistress
Se l’autunno è stressante e pieno di responsabilità, la noce può essere il vostro piccolo aiuto. Se la prendete in mano e iniziate ad accarezzarla delicatamente, potrete sentire un effetto calmante. Questo piccolo rituale vi aiuterà a rilassarvi e a concentrarvi su ciò che è veramente importante. Vi ricorderà che anche in una giornata frenetica è possibile trovare un momento di pace e di calma.
Quest’anno provate a fare un piccolo cambiamento. Invece della tradizionale castagna, mettete in tasca una noce. Non vi porterà solo una protezione simbolica, ma anche benefici pratici per la salute. Se avete bisogno di uno spuntino veloce, di un po’ di tranquillità o di sentire che la fortuna è dalla vostra parte, la noce è lì per voi.
Fonte: zigitalia.it