Non è solo il cibo a determinare l’ingrassamento: Il motivo per cui non si perde peso è anche questa cosa del bagno
Fate esercizio fisico, vi mettete a dieta diligentemente, ma i chili di troppo vi restano attaccati come la colla? Non è escluso che la colpa sia di qualcosa di molto diverso dalla sovralimentazione o dalla genetica. Con una figura più rotonda, è possibile che a bloccarvi siano cose e prodotti che non dovete cercare in cucina, ma in bagno.
Se siete tra i guerrieri del peso da sempre, probabilmente sapete cosa mangiare e cosa evitare. Ma a volte anche questo può non essere sufficiente, soprattutto quando si acquistano nuovi cosmetici.
Che relazione c’è tra queste cose? Molto più di quanto la maggior parte di noi ammetta. Si tratta di sostanze chimiche comunemente aggiunte ai prodotti cosmetici.
Se si vuole perdere peso, è necessario pensare attentamente a ciò che si mangia. Il video di YouTube del canale Reason in the Oven, ad esempio, mostra come fare:
Fonte.
Una bella pelle non è tutto
Le creme e gli altri prodotti possono avere un effetto positivo sull’aspetto della nostra pelle, ma se contengono anche i cosiddetti interferenti endocrini, a volte possono danneggiare la silhouette.
Dobbiamo fare attenzione non solo alle creme, ma anche ai gel doccia, ai trucchi, agli shampoo e ai deodoranti. Infatti, le sostanze spesso contenute in essi possono mimare la funzione degli ormoni che influenzano il tasso metabolico.
In questo modo i grassi hanno più tempo per depositarsi in diversi punti del corpo e, in alcuni casi, possono addirittura portare a un deterioramento della funzione tiroidea o a un aumento dell’appetito.
Quali sostanze sono coinvolte?
Per evitare questi rischi, dobbiamo sapere quali sono le sostanze da evitare per andare sul sicuro. Tra queste figurano gli ftalati, i parabeni e il bisfenolo A. Queste sostanze chimiche sono ampiamente utilizzate nell’industria cosmetica per la loro capacità di profumare un prodotto, di conservarlo a lungo o di far parte dei materiali di imballaggio in plastica.
Ci vuole un cambiamento di stile di vita
Il modo migliore, e di fatto l’unico, per evitare gli effetti negativi di queste sostanze è eliminarle non solo dal bagno, ma anche dalla casa in generale. Si può fare, anche se richiederà un cambiamento di stile di vita piuttosto profondo. Ma ne vale la pena per i risultati e la soddisfazione del proprio corpo. Sarà sufficiente ricordare alcune regole di base, che ora inizieremo a seguire.
La cosmesi naturale conviene
Non possiamo fare a meno dei prodotti cosmetici, ma possiamo scegliere quelli che possiamo essere certi siano di origine naturale e realizzati senza l’uso inutile di additivi artificiali. Oggi esistono numerosi marchi che producono e commercializzano cosmetici di questo tipo, quindi la scelta non è così ristretta come potrebbe sembrare.
Meglio in vetro…
Fate attenzione anche ai materiali di imballaggio. È sicuramente meglio scegliere prodotti che si portano a casa in un contenitore di vetro, o quelli che si possono semplicemente avvolgere nella carta, o addirittura senza imballaggio. Se avete un negozio Rifiuti Zero vicino a voi, avete vinto la lotteria. Potete portare con voi gli imballaggi non pericolosi in cui mettere i vostri prodotti.
Il fatto in casa è una scommessa sicura
Chi vuole spingersi oltre ha l’opportunità unica di iniziare a produrre in casa preparati a base di erbe e altri prodotti per il corpo. Non è così complicato e farete molto bene al vostro corpo e alla natura.
Fonti: www.express.co.uk, www.gloucestershirelive.co.uk, www.walesonline.co.uk
