Le caramelle gommose vitaminiche “magiche” aiutano la crescita dei capelli?

Di tanto in tanto, caramelle gommose colorate, profumate e, spesso, in forme carine – come orsetti, cuori e baci – guadagnano spazio sui social con la promessa di accelerare la crescita dei capelli.

Con prezzi intorno a R$200, il prodotto non è altro che integratore vitaminico commercializzato con l’aspetto di un proiettile. Ma il suo consumo è davvero efficace?

“Dipende da caso a caso”, spiega il dermatologo Luca Mirandamembro della Società Brasiliana di Dermatologia, at CNN. “Le caramelle gommose possono essere efficaci in situazioni in cui sono presenti carenze nutrizionali specifiche, come bassi livelli di biotina, ferro o vitamina D, che hanno un impatto diretto sulla salute dei capelli”, afferma.

Tuttavia, secondo il professionista, per le persone senza carenze identificate, è improbabile che il suo consumo isolato apporti benefici significativi alla crescita dei capelli.

I rischi dietro le caramelle gommose colorate attraenti

Considerando che alcuni prodotti contengono nella loro composizione vitamine A, C, D, biotina e collagene, è necessario essere consapevoli dei rischi derivanti dal consumo senza una consulenza specializzata.

“Soprattutto nel caso delle vitamine liposolubili, come la vitamina A, che possono accumularsi nell’organismo e causare tossicità. La biotina, sebbene sicura nella maggior parte dei casi, può interferire con i test di laboratorio. Anche il collagene, che in genere è sicuro, avrà un impatto positivo solo se inserito nel contesto di una dieta equilibrata”, sottolinea Lucas.

Il biomedico Thiago Martinsaggiunge che l’abbondanza di vitamine può danneggiare l’assorbimento e l’equilibrio di altri nutrienti necessari all’organismo.

“Ad esempio, l’eccesso di zinco può competere con il ferro, riducendone la biodisponibilità. Un sovradosaggio di vitamina A, oltre ad essere tossico, può scatenare effetti collaterali come la secchezza del cuoio capelluto. La vitamina C, anche se eliminata in eccesso dall’organismo, può causare disturbi gastrointestinali”, racconta CNN.

Un altro punto di attenzione è, ad esempio, il suo utilizzo da parte di pazienti con diagnosi di diabete. “È necessaria cautela nel consumo a causa del dosaggio dello zucchero nella composizione, poiché può destabilizzare i livelli glicemici. Oggi sul mercato esistono versioni senza zucchero, che sono alternative più sicure, ma anche così è indispensabile un consulto medico, valutando la compatibilità con il piano alimentare e con i farmaci”, spiega.

Perché alcune persone hanno difficoltà con la crescita dei capelli?

Esistono diverse cause che provocano una carenza di capelli. Tra questi: mancanza di ferro, zinco o proteine. Inoltre, anche i cambiamenti ormonali, come quelli legati all’ipotiroidismo o alla sindrome dell’ovaio policistico, influenzano direttamente il ciclo dei capelli.

“Fattori genetici e condizioni del cuoio capelluto, come la dermatite seborroica o l’alopecia, possono limitare la crescita. Lo stress fisico o emotivo, che incide sul ciclo di vita dei capelli, è spesso associato a una crescita lenta o interrotta”, afferma il dermatologo Lucas.

Identificare la perdita eccessiva di capelli

Secondo lo scienziato biomedico, la caduta dei capelli è considerata eccessiva quando si supera la media di 100 ciocche al giorno o, addirittura, quando sono visibili segni di diradamento sul cuoio capelluto, come un diradamento generalizzato o la comparsa di difetti. È necessario considerare anche i fili poiché possono apparire sul cuscino, sul pavimento o in grandi quantità durante il processo di lavaggio.

“La cura include una valutazione dermatologica per identificare la causa e avviare un trattamento appropriato, che può includere l’uso di prodotti topici come il minoxidil, farmaci specifici per via orale, integrazione nutrizionale e aggiustamenti dietetici. Nei casi più gravi possono essere indicati trattamenti avanzati come il laser per capelli o la microinfusione di farmaci”, conclude Thiago.