L’autore osserva inoltre che molte persone considerano il naso che cola come una semplice malattia. Tuttavia, in alcuni casi, il naso che cola non trattato può portare a complicazioni.
Farmacisti e otorinolaringoiatri danno consigli su come evitarli.
Le tre cause più comuni del naso che cola
Secondo Laura Vanagaitė, farmacista della farmacia Gintarinės, il naso che cola, che colpisce gli adulti da 2 a 4 volte l’anno e i bambini fino a 8 volte l’anno, non deve destare grande preoccupazione.
Come molti sintomi del raffreddore, è considerata un’infezione lieve che può essere gestita con rimedi naturali, riposo o farmaci da banco.
D’altra parte, le cause del naso che cola sono varie. “Le tre cause più comuni di congestione nasale sono il raffreddore comune, la sinusite e la rinite allergica, comunemente nota come febbre da fieno.
In ognuna di queste condizioni si verifica un rigonfiamento della mucosa nasale e un aumento del muco che, quando viene espulso, serve a eliminare infezioni, sostanze irritanti o allergeni”, spiega Vanagaitė.
I sintomi principali del raffreddore comune, che può essere causato da oltre 200 virus diversi, sono naso che cola o chiuso, starnuti, occhi che lacrimano, leggera febbre, mal di testa e tosse. Di solito durano circa 7-10 giorni per la maggior parte degli adulti, ma un po’ di più per i bambini, fino a 2 settimane.
Rinite allergica: anche l’igiene del corpo è importante
Un’altra malattia estremamente fastidiosa colpisce circa il 15-20% della popolazione. La rinite allergica, che di solito si scatena nei mesi primaverili o estivi a causa di una reazione infiammatoria ad allergeni ambientali come pollini di alberi, erbe, acari della polvere, peli di animali e molti altri.
I sintomi sono generalmente naso chiuso, secrezione acquosa e prurito al naso, alla pelle o agli occhi, oltre a lacrimazione e starnuti.
“I trattamenti da banco e, in alcuni casi, con prescrizione medica, compresi gli spray nasali, sono efficaci per ridurre i sintomi del naso che cola.
È quindi molto importante distinguere in tempo il tipo di condizione, poiché il trattamento può variare. Alcuni spray nasali possono seccare il naso e provocare epistassi, oltre a causare assuefazione se usati per lungo tempo”, avverte il farmacista.
In caso di rinite allergica, è molto importante ridurre la quantità di allergeni nell’ambiente circostante spolverando, passando l’aspirapolvere, pulendo le superfici, cambiando più spesso la biancheria da letto e utilizzando purificatori d’aria o aria condizionata.
“Raccomanderei anche di mantenere l’igiene del corpo, ad esempio facendo sempre la doccia prima di andare a letto, in modo da non dover passare tutta la notte a preoccuparsi degli allergeni rimasti sul corpo”, spiega L. Vanagaitė.
La diarrea può anche portare a pericolose complicazioni
In alcuni casi, un naso che cola apparentemente innocente può portare a una sinusite batterica.
“Un naso che cola prolungato disturba il funzionamento dell’epitelio mucoso che riveste e protegge la mucosa nasale, il deflusso del muco dai seni paranasali e, in caso di grave gonfiore delle mucose nasali, blocca le aperture naturali dei seni paranasali.
In queste condizioni, i batteri iniziano a proliferare e la sinusite virale acuta si trasforma in sinusite batterica”, afferma Julija Mažeikaitė, otorinolaringoiatra per bambini e adulti presso Familia Clinica.
Oltre al naso che cola, la sinusite provoca una serie di sintomi aggiuntivi: una sensazione di pressione alla mascella e alla fronte, che aumenta quando ci si piega, sensibilità e dolore ai denti, e può anche portare a una riduzione dell’olfatto e a un aumento della temperatura.
“Se non trattati, questi sintomi non scompaiono. Inoltre, la sinusite può peggiorare e portare a complicazioni. Queste possono essere varie, tra cui la diffusione del processo purulento ai tessuti dell’occhio, al cervello, causando sepsi, e la sinusite fungina può persino essere fatale.
Questo naso che cola batterico, come qualsiasi altra infezione batterica, richiede un trattamento antibatterico”, sottolinea l’otorinolaringoiatra.
Come soffiare il naso correttamente?
Come dice L. Vanagaitė, farmacista della farmacia Gintarinės, è sempre opportuno soffiare il naso per rimuovere tutte le secrezioni indesiderate.
Ma bisogna farlo nel modo giusto, perché soffiare il naso con troppa forza può causare infiammazioni o emorragie nelle fosse nasali.
“Si dovrebbe iniziare mettendo un dito su una narice e premendo delicatamente. Non soffiare il naso con forza perché potrebbe danneggiare i timpani.
E per coloro che amano starnutire forte e con forza, posso avvertire che se ci si rilassa troppo durante uno starnuto, i vasi sanguigni della cavità nasale possono rompersi”, spiega lo specialista.
In tutti i casi di naso che cola, sono disponibili anche rimedi naturali. Un consiglio è quello di bere molti liquidi che aiutano a liquefare il muco e a rimuoverlo facilmente. Allo stesso tempo, è bene evitare le bevande che possono disidratare.
I tè che aiutano ad aprire le vie respiratorie grazie al calore e al vapore sono migliori se contengono erbe antinfiammatorie e antistaminiche come camomilla, zenzero, menta o ortica. Anche la respirazione a vapore può essere utile, soprattutto se all’acqua si aggiungono oli essenziali di eucalipto, pino, menta piperita, rosmarino, salvia, tea tree o timo.
“Tuttavia, se il naso che cola persiste per più di 4-7 giorni e i sintomi diventano più intensi o ne compaiono di nuovi, è necessario consultare uno specialista per un esame dettagliato e un trattamento”, raccomanda l’otorinolaringoiatra J. Mažeikaitė.