I cani non sono solo i nostri migliori amici, ma anche eccezionali guaritori che possono contribuire in modo significativo al miglioramento della nostra salute, compreso l’abbassamento della pressione sanguigna. Questo effetto è dovuto a diversi fattori che si completano a vicenda e apportano benefici completi alla nostra salute fisica e mentale.
Uno dei principali meccanismi con cui i cani contribuiscono ad abbassare la pressione sanguigna è la loro capacità di ridurre lo stress. Quando passiamo del tempo con i nostri amici a quattro zampe, il nostro corpo produce ormoni della felicità come l’endorfina e l’ossitocina.
Questi ormoni contrastano gli ormoni dello stress come il cortisolo, che è associato alla pressione alta. I livelli di cortisolo diminuiscono e il corpo entra in uno stato di riposo, con conseguente calo della pressione sanguigna.
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Attività fisica
Un altro aspetto importante è l’attività fisica associata alla cura del cane. Le passeggiate regolari e l’esercizio fisico con il cane contribuiscono a migliorare la salute cardiovascolare. Quando ci muoviamo, il nostro cuore lavora in modo più efficiente e la pressione sanguigna diminuisce naturalmente. Inoltre, uno stile di vita attivo migliora la forma fisica generale e riduce il rischio di obesità, un altro fattore che contribuisce all’ipertensione.
Supporto
I cani offrono anche un sostegno emotivo e un senso di sicurezza, con effetti positivi sulla salute mentale. La solitudine e l’isolamento sociale sono fattori importanti che possono portare alla depressione e all’ansia, spesso associate a un aumento della pressione sanguigna. La presenza di un cane aiuta a superare i sentimenti di solitudine, promuove l’interazione sociale e crea un senso di appartenenza.
L’ormone dell’amore
Inoltre, l’interazione uomo-cane induce cambiamenti biochimici nell’organismo. Le ricerche dimostrano che accarezzare un cane può aumentare i livelli di feniletilamina, che migliora l’attenzione e la concentrazione. Questo neurotrasmettitore è noto anche come “ormone dell’amore” ed è associato a sentimenti di euforia e felicità.
Un altro importante neurotrasmettitore è la dopamina, che migliora le funzioni cognitive e promuove il benessere generale. Questi cambiamenti biochimici hanno un effetto diretto sulla riduzione della pressione sanguigna e sul miglioramento della salute cardiovascolare.
Rivelatore di problemi
I cani sono anche eccezionali nel rilevare i problemi di salute. Il loro olfatto sensibile è in grado di rilevare diverse malattie come la malaria, il cancro ai polmoni e alla prostata e persino la gravidanza.
Nei diabetici, i cani sono in grado di rilevare le variazioni dei livelli di glucosio nel sangue e di prevedere le crisi epilettiche. Questa capacità di diagnosi precoce può portare a un rapido intervento medico, fondamentale per prevenire gravi complicazioni di salute.
Costruire l’immunità
Un altro aspetto interessante è che i bambini che crescono in una famiglia con un cane hanno un rischio minore di sviluppare allergie e asma. Le ricerche dimostrano che l’esposizione precoce ai batteri e agli allergeni canini può rafforzare il sistema immunitario e ridurre la sensibilità agli allergeni. Questo effetto è particolarmente importante nella prima infanzia, quando il sistema immunitario è ancora in fase di sviluppo.
Nonostante il mito comune che l’allergia del cane sia causata dal suo pelo, il vero allergene è costituito dalle proteine presenti nella saliva e nella pelle del cane. Ciò significa che anche le razze canine che non perdono pelo non sono completamente ipoallergeniche. Meno peli possono significare meno allergeni in casa, ma una reazione allergica può comunque verificarsi.
Terapia canina
La canisteria, o terapia assistita da cani, è un altro modo in cui i cani contribuiscono a migliorare la salute umana. Questa forma di terapia viene utilizzata in case di riposo per bambini, ospedali e centri per anziani, dove i cani aiutano i pazienti a sentirsi sicuri e rilassati. L’interazione con un cane può migliorare l’umore, ridurre l’ansia e promuovere l’interazione sociale, fondamentale per la salute mentale.
I cani hanno un impatto complesso e positivo sulla nostra salute. La loro capacità di ridurre lo stress, di promuovere l’attività fisica e di fornire sostegno emotivo contribuisce a migliorare la salute cardiovascolare e ad abbassare la pressione sanguigna.
Inoltre, la loro capacità di individuare i problemi di salute e di sostenere il sistema immunitario rende i cani dei veri e propri guaritori eccezionali. Quindi, se state cercando un modo per migliorare la vostra salute e abbassare la pressione sanguigna, prendete in considerazione l’idea di prendere un amico a quattro zampe che non solo vi porterà gioia, ma avrà anche un impatto positivo sulla vostra salute.
Fonte: pesweb.cz