Gli over 60 iniziano una nuova rivoluzione sessuale | Stile di vita

Ci sono molte rivoluzioni sessuali in sospeso. E uno di questi è quello già segnalato in un articolo della rivista Scienze sociali e medicinadal 2022, intitolato La sessualità nell’invecchiamento: è giunto il momento per una nuova rivoluzione sessuale?. “Sexy potrebbe essere ridefinito come qualcuno sicuro di sé, autentico e soddisfatto; e smetti di limitarti a essere giovane, fisicamente in forma o attraente”, sostiene il testo. “Sebbene promuovere un atteggiamento positivo nei confronti del sesso, incentrato sul piacere per tutta la vita, possa andare contro le norme culturali prevalenti, l’impatto positivo per gli individui e la salute pubblica suggerisce una conclusione coraggiosa: è tempo di una nuova rivoluzione sessuale”, ha aggiunto.

Il cambiamento sta già maturando nel silenzio, nelle camere da letto di tanti anziani che continuano la loro attività sessuale con discrezione per non essere etichettati con gli aggettivi riservati a chi mantiene interesse per il sesso nonostante gli anni: “vecchio sporco” o “vecchia pazza”. La società, così permissiva su certe questioni, non ha ancora dato il permesso per queste licenze. Qualcosa di evidente nella politica delle case di cura o nel sospetto di quei figli e nipoti che non vedono di buon occhio i flirt dei nonni.

Lo studio svedese Studio trasversale sull’attività sessuale e sulla soddisfazione tra gli anziani di età ≥ 60 anni (Studio trasversale sull’attività sessuale e sulla soddisfazione degli anziani di 60 anni o più, in spagnolo), realizzato nel 2020, evidenzia alcuni dati interessanti – anche se relativi a quel paese. Il 46% delle persone con più di 60 anni è sessualmente attivo. All’interno di questa percentuale, gli uomini svolgono più attività erotiche (55%) rispetto alle donne (40%). Una delle teorie utilizzate in questa ricerca è che ci sono più vedove che vedovi, anche se si evidenzia anche che queste si dichiarano più soddisfatte della loro vita sessuale rispetto a loro. E tra gli over 90, il 10% dichiara di continuare a praticare una certa attività sessuale. Un altro studio si è concentrato sullo stesso argomento ed è stato condotto congiuntamente in Norvegia, Danimarca, Belgio e Portogallo (Invecchiamento di successo e cambiamenti nell’interesse e nel godimento sessuale tra uomini e donne europei più anziani.) evidenzia la relazione tra il mantenimento di una determinata attività sessuale in età avanzata e il livello di salute fisica e mentale degli individui.

Tuttavia, nonostante gli studi, quasi nessun medico di famiglia interroga i pazienti più anziani sulla loro vita intima. Si presume che non esista e, se esiste, rientra nella sfera del privato e del segreto, nonostante alcune disfunzioni sessuali possano essere indicatori di gravi problemi di salute.

Ma le cose stanno iniziando a prendere un’altra piega. Come sottolinea Santiago Frago, sessuologo e condirettore dell’Istituto di Sessuologia e Psicoterapia Amaltea, a Saragozza: “Quando abbiamo avviato questa clinica, il 50% di coloro che venivano erano coppie, poi uomini e quelli che venivano di meno erano donne .” , sottolinea che dal 2007 ha anche coordinato, con la collaborazione del Comune, un consulto su sessuologia e problematiche relazionali per gli ultrasessantenni. “In 18 anni le cose sono cambiate molto. La maggior parte delle persone anziane gode di buona salute e va in vacanza. Non ipotecano più il resto della loro vita per dedicarsi esclusivamente alla cura dei nipoti e permettersi di avere desideri e relazioni sessuali”.

Il sessuologo sottolinea anche gli argomenti che vengono maggiormente discussi nella consultazione: “Sono, in questo ordine: conflitti relazionali, problemi di erezione legati all’età, malattie o assunzione di farmaci; squilibri del desiderio, difficoltà sessuali nelle donne, problemi di eiaculazione, paure legate al sesso (infarti e problemi di salute) e uomini (ci sono pochissime donne qui) con dubbi sulla propria identità di genere o orientamento sessuale”.

Una nuova tappa tra maturità e vecchiaia

I giorni successivi Maturità, Benessere, Salute e Piacereconvocata dalla Federazione Spagnola delle Società di Sessuologia (FESS) lo scorso novembre, ha affrontato la questione da diverse prospettive, anche se tutte concordavano sull’idea che la maturità dovrebbe rubare anni alla vecchiaia.

Marina, 63 anni, residente a Madrid, ammette in una conversazione con EL PAÍS che sta vivendo il miglior periodo sessuale della sua vita. “Gli anni Cinquanta furono molto tumultuosi per me, divorziai e attraversai una menopausa difficile. Una montagna russa senza data di scadenza”, dice questo insegnante in pensione anticipata. “A 60 anni è arrivata una fase più serena, come se il mio corpo si fosse calmato e, inoltre, ho conosciuto il mio attuale compagno. Quando dico che sto facendo il miglior sesso della mia vita, poche persone mi credono”, confessa prima di dire che le domande che gli vengono poste più spesso sono: “E la secchezza vaginale, i problemi di erezione e l’età?” Al che ha una risposta chiara: “Il desiderio guarisce tutto. E già è degno di nota il misto di voglia, esperienza e serenità degli anni. Certo, l’atteggiamento a letto di una persona di 63 anni non è lo stesso di un 20enne, ma non tornerei indietro, rimango in questo momento della mia vita”.

Ma dov’è il limite tra maturità e vecchiaia? Francisca Molero, ginecologa, sessuologa, direttrice dell’Istituto Iberoamericano di Sessuologia, ritiene che “l’inizio della vecchiaia potrebbe essere intorno agli 80 anni. In ogni caso, la generazione dei sessantenni non è considerata vecchia. Inoltre, vogliamo rivendicare un nuovo modo di invecchiare, che ancora non esiste e che dobbiamo creare, dove la sessualità avrà un ruolo importante.” Continua la terapista della clinica Máxima (Barcellona) e membro dell’Accademia Internazionale di Sessuologia Medica: “Dobbiamo tenere presente che coloro che oggi hanno 60 anni facevano parte di una generazione che ha vissuto molti cambiamenti: il femminismo, la libertà sessuale, la arrivo della pillola, divorzio, cambiamenti politici e culturali; l’università, che cominciò a popolarsi di donne. Questa generazione si è sviluppata in un ambiente rivoluzionario e il desiderio di rivendicazioni è uno dei suoi tratti distintivi”, afferma il presidente onorario della FESS. “In effetti, molti di loro si sentono trasgressivi riguardo al sesso (come indicato da uno studio), nel senso che continuano a mantenere relazioni in una società che li penalizza in età avanzata”, dice Molero.

Anche se non è sempre facile trovare una buona compagnia nella piena maturità, se il destino lo prevede, può portare ad una rinascita sessuale. “È probabile che, a queste età, la coppia sia già entrata in una fase di impoverimento dei rituali sessuali”, esordisce Antoni Bolinches, psicologo, sessuologo e filosofo. «Ma la novità dell’apparizione di un nuovo soggetto erotico alimenta il desiderio e crea una plasticità che attiva una nuova dinamica», sostiene l’autore di numerosi libri sulla sessualità e la coppia, come Psicoterapia per il mal d’amore (Urano, 2024).

Donne emancipate, uomini vulnerabili

Sebbene ogni caso sia diverso e dipenda dalle circostanze personali. “A livello sessuale e con l’età le donne acquisiscono fiducia in se stesse; mentre l’uomo lo perde. Queste donne anziane, che anni fa non osavano parlare della loro intimità, ora non usano mezzi termini quando spiegano i loro problemi o preoccupazioni erotiche. Sono donne che hanno acquisito autonomia (economica, amorosa, erotica), che non vogliono porre fine alla propria vita sessuale e che esplorano l’erotismo individuale; generalmente con l’aiuto di giocattoli”, osserva Frago nel suo consulto per gli anziani. Al che la psicologa aggiunge: “Il vecchio detto secondo cui ‘accetta il sesso per ottenere l’amore; mentre lui accetta l’amore per ottenere sesso’ sta finendo e la maggior parte delle donne over 60, se trovano un partner, preferiscono la modalità di vivere separati insieme [vivir separados pero estar juntos] perché hanno già provato il ruolo di casalinga”, dice Frago.

All’interno delle modalità maschili dell’invecchiamento, quella meno riuscita è quella che Molero chiama, in modo amorevole ed empatico, “la vulnerabilità dell’uomo maturo”. Il sessuologo lo spiega così: “Si parla molto di menopausa, soprattutto negli ultimi anni, ma molto poco dei cambiamenti che gli uomini subiscono con l’età nella sfera sessuale. Non esistono servizi specializzati, né soluzioni efficaci, né vengono affrontati in modo globale, riguardano solo il pene e la prostata. Con il pensionamento, anche gli uomini subiscono un cambiamento nel loro ruolo sociale: non sono più fornitori e hanno un ruolo indefinito. Molti di loro hanno una bassa autostima e diventano persone vulnerabili, dipendenti e molto suscettibili”. A questa spiegazione aggiunge: “D’altra parte, è molto difficile per loro esprimere i propri sentimenti o parlarne con qualcuno. E se hanno problemi sessuali, la situazione diventa ancora più grave”.

Né la ricerca del partner né il primo appuntamento sessuale sono esenti da alcuni problemi legati all’età, in un ambiente poco favorevole a concedere seconde possibilità. “A volte bisogna dare un aiuto extra, sotto forma di Viagra, a quegli uomini che si presentano al consulto spaventati dicendo che stanno avendo il loro primo rapporto sessuale e hanno paura di non essere all’altezza del compito. Anche se questo succede anche ai giovani”, dice Frago. «E le donne possono avere il problema della secchezza, soprattutto se non fanno sesso da molto tempo. Ma per questo ci sono trattamenti di idratazione vaginale e linee guida da seguire. Anche così, in molti casi, il desiderio e l’eccitazione che l’altro provoca sono la migliore terapia”.

La vita sessuale non dovrebbe avere una data di fine, anche se cambia in accordo con i cambiamenti fisici e mentali del soggetto. A tutti coloro che vogliono essere trasgressori e partecipare a questa rivoluzione sessuale, Frago consiglia quanto segue: “Risvegliare i sensi, sottoporsi a stimoli come ballare, stare all’aria aperta, praticare attività fisiche, mangiare o ridere. Ritirati da tutti gli obblighi erotici. A cui aggiunge: “Abbi cura della tua relazione, del contatto pelle a pelle, dei baci, della pianificazione degli incontri. Se non hai compagnia, pratica l’autoerotismo per evitare che il desiderio se ne vada.” E conclude: «L’amore e l’erotismo richiedono anche una certa dedizione, a qualsiasi età».