Le calde giornate estive, ogni anno sempre più frequenti, possono essere estenuanti e cerchiamo qualsiasi modo per rinfrescarci. Ma non è sempre necessario usare l’aria condizionata, che non è sempre disponibile ovunque. Vediamo alcuni semplici trucchi per rinfrescarci in casa e all’aperto.
L’aria condizionata può essere una parte moderna e piacevole delle nostre case o dei nostri uffici, ma in primo luogo non è sempre economica e in secondo luogo dovremmo pensare un po’ di più al consumo di elettricità, al risparmio e alla protezione dell’ambiente. Dopo tutto, i nostri antenati sapevano già come rinfrescarsi in estate.
Il video di Cleverly su youtube vi mostrerà di più:
Fonte: youtube
Chiudere le finestre in anticipo
Per quanto sia una tentazione, dimenticate le finestre aperte nelle giornate tropicali. Appena esce il sole, è meglio chiudere le finestre. Assicuratevi di farlo quando fuori fa ancora fresco. Una volta che l’aria si riscalda e l’aria calda entra in casa, è difficile liberarsene.
Pertanto, cercate di creare una corrente d’aria al mattino (se la disposizione del vostro appartamento lo consente) per far entrare nelle stanze l’aria fresca e frizzante del mattino. Non appena la casa è confortevole, chiudete immediatamente le finestre.
Anche le tende possono aiutare
Ma le finestre chiuse sono solo l’inizio. Se possibile, abbassate le tende e orientatele in modo che lascino entrare almeno un po’ di luce, ma che riflettano efficacemente i raggi solari diretti.
In questo modo è possibile tenere lontano il caldo fastidioso di casa in modo abbastanza efficace. Riaprite le finestre la sera, dopo che il sole è scomparso dietro l’orizzonte.
Lenzuolo bagnato per la finestra
Anche se non è un elemento di design che vorremmo avere sempre nel nostro appartamento, un lenzuolo o un asciugamano bagnato da appendere davanti alla finestra aperta in una calda giornata tropicale sarà sicuramente utile se non potete sopportare di tenere la finestra chiusa, come consiglia la prima procedura.
L’acqua che evapora avrà un effetto positivo sul clima della stanza e l’ombreggiatura farà entrare un po’ meno luce solare, che potrebbe riscaldare ulteriormente l’aria.
Più basso è, meglio è
Se possibile, soprattutto nelle case familiari, cercate di sopravvivere alle giornate tropicali soprattutto ai piani inferiori. A volte può essere utile anche un seminterrato ordinato, che può essere trasformato in uno studio o ufficio di fortuna. Forse non è l’ambiente più lussuoso, ma quando si tratta di scegliere tra bellezza e temperature confortevoli, la scelta può essere molto semplice.
Acqua protagonista
E cosa possiamo fare per far star bene anche il nostro corpo? Non è complicato, basta ricordarsi di rimanere idratati. Bevande fresche senza eccesso di zuccheri e soprattutto senza caffeina garantiranno il benessere dell’organismo anche nelle difficili condizioni estive.
Un effetto rinfrescante può venire anche da una bella doccia, e non deve essere necessariamente acqua ghiacciata. Anche l’acqua tiepida va bene. Non strofinare troppo dopo il bagno o la doccia. L’acqua residua evaporerà dal corpo e la sensazione di raffreddamento durerà un po’ più a lungo.
Anche un semplice ventilatore può aiutare
Sicuramente avrete visto filmati storici in cui le donne in estate non mancavano di ventagli decorativi, dietro i quali potevano nascondersi, ma che servivano soprattutto come efficace refrigerante per il caldo. L’aria che scorreva attraverso di essi allontanava il sudore e faceva sentire più freschi.
Si può fare anche senza aria condizionata.
Come si vede, anche senza aria condizionata abbiamo molti modi per rinfrescarci. In ogni caso, sarà utile avere una scorta sufficiente di ghiaccio e gelati nel freezer. E non disperate, ogni estate finisce e a dicembre ricorderemo ancora con affetto i giorni in cui potevamo correre all’aperto con vestiti leggeri.
Fonti: edition.cnn.com, www.southernliving.com, www.bhg.com