Questo piatto non solo aiuta a perdere peso, ma ha anche un effetto terapeutico e cura l’organismo.
Il grano saraceno è sempre stato considerato un alimento salutare. Ciò è dovuto al suo alto contenuto di proteine vegetali e di carboidrati lenti, che forniscono sazietà a lungo e molta energia.
Le proprietà benefiche del grano saraceno si estendono a tutto l’organismo. Contribuiscono a stabilizzare la pressione sanguigna, a pulire i vasi sanguigni, a ridurre i gonfiori, a rallentare l’invecchiamento e ad abbassare i livelli di glucosio nel sangue.
Questi cereali possono anche depurare l’organismo dalle tossine, accelerare il metabolismo e migliorare la digestione.
Il grano saraceno viene solitamente cucinato con il burro e servito con funghi o carne.
Tuttavia, quando si vuole perdere peso, è meglio consumarlo con il kefir. Questo prodotto, inoltre, normalizza la digestione, elimina le tossine e previene la putrefazione intestinale.
Per ottenere il massimo dalla vostra dieta, dovete sapere come utilizzare questi due alimenti insieme.