Come parlare di morte ai bambini? Uno psicologo consiglia come farlo!
La cosa più importante è comunicare con i bambini sulla morte in modo diretto e senza inutili ammorbidimenti. L’uso di un linguaggio chiaro e diretto aiuta a prevenire la confusione. I genitori possono aiutare al meglio i bambini essendo onesti, pazienti e adattando le loro spiegazioni all’età e allo sviluppo emotivo del bambino. Come ha dichiarato alla TASR la psicologa Kornélia Ďuríková della Lega per la Salute Mentale, comunicare la morte di un familiare stretto è un argomento molto difficile e delicato per i bambini.
“I bambini sono spesso più consapevoli di quanto gli adulti pensino, quindi dobbiamo creare uno spazio per loro per esprimere i loro sentimenti, le loro domande e le loro preoccupazioni. La cosa più importante è comunicare in modo diretto e senza inutili ammorbidimenti. L’uso di un linguaggio chiaro e diretto, come “il nonno è morto” anziché “è deceduto” o “si è addormentato”, aiuta a prevenire la confusione. Infatti, i bambini possono prendere alla lettera le metafore, il che può portare alla paura o al fraintendimento del motivo per cui il defunto non tornerà. Allo stesso tempo, è importante spiegare loro che la morte non è causata da colpe del bambino o di altri, e che è una parte naturale della vita”. Ďurikova ha detto.
È anche opportuno rassicurare il bambino che qualsiasi sentimento possa provare, sia esso tristezza, rabbia o paura, va benissimo. Infine, ma non meno importante, è importante, che i genitori rimangano emotivamente disponibili per il bambino e osservino i segnali di disagio a lungo termine. Se ciò accade, può essere utile rivolgersi a un professionista, uno psicologo infantile, in modo che il bambino abbia lo spazio e il sostegno per affrontare la perdita in modo sano. “Per ridurre al minimo il rischio di traumi legati alla morte, è importante che i genitori procedano con sensibilità, pazienza e rispetto per le esigenze del bambino”. Ďuríková ha aggiunto.
Secondo l’esperta, se un bambino si sente ascoltato e compreso, ha meno probabilità di creare un legame traumatico con la morte. “Alcuni bambini vogliono parlare molto della morte e della perdita, altri meno. Ma dovrebbero sempre sentire che c’è qualcuno pronto ad ascoltarli. Non forziamo i bambini ad andare al cimitero o al funerale se non sono pronti. Se un bambino è pronto, maturo e interessato, può essere incluso nel rituale dell’ultimo saluto, ma sempre volontariamente e con una spiegazione di ciò che sta accadendo”, ha spiegato Ďuríková.
Secondo la psicologa, quando un bambino perde un genitore, è un’esperienza traumatica che lo forma per tutta la vita. “Festività come il giorno di Ognissanti, ma anche altre, soprattutto Natale e simili, possono riaprire ricordi dolorosi e intensificare il dolore. È importante creare uno spazio sicuro per il dolore del bambino. Rassicuratelo che va bene provare tristezza, rabbia, paura, insicurezza o confusione”, consiglia Ďuríková.
Se il bambino è d’accordo, può essere utile creare insieme un piccolo rituale di ricordo per aiutarlo a onorare la memoria del genitore defunto. Si potrebbe accendere una candela, liberare un palloncino nel cielo, creare un disegno o scrivere una lettera con ricordi o sentimenti legati al genitore defunto.
