Al mattino, subito dopo il risveglio, non vedete l’ora di fare una ricca colazione. E con questo termine nessuno probabilmente immagina olio e limone. Ma guardate cosa succede al vostro corpo se bevete questi due ingredienti ogni giorno.
Non solo le papille gustative sono sensibili al mattino, ma anche lo stomaco. Ecco perché la combinazione di limone e olio d’oliva potrebbe non essere benefica. Tuttavia, vale la pena di fare un sacrificio ogni tanto per la salute del vostro corpo.
E quando scoprirete i benefici per la salute del vostro corpo se bevete davvero limone e olio d’oliva ogni mattina, il cattivo sapore smetterà di darvi fastidio.
Il video di YouTube sugli effetti dell’olio d’oliva e del limone è disponibile sul canale di Elli Staníková:
Fonte: Youtube
Olio d’oliva e limone
L’olio d’oliva e il limone sono ingredienti noti. Entrambi hanno incredibili benefici per l’organismo. L’olio d’oliva contiene acido oleico, un acido grasso che ha un effetto benefico sulla salute cardiovascolare.
Questo acido può contribuire a ridurre il rischio di malattie cardiache, a migliorare la salute dei vasi sanguigni e a sostenere la salute generale del cuore. Ecco perché vale la pena di includere l’olio d’oliva nella propria dieta e forse anche nella propria colazione d’ora in poi.
Per quanto riguarda il limone, probabilmente sapete tutti che è salutare. Ma in che modo esattamente? Il succo di limone contiene un’ottima quantità di vitamina C.
La vitamina C è una delle vitamine più importanti perché aiuta il corpo a sostenere la sua immunità naturale. Inoltre, il succo di limone contiene anche molti antiossidanti che possono aiutare l’organismo a combattere i radicali liberi.
Un cucchiaino ogni mattina
Quando si combinano questi due ingredienti incredibilmente potenti e benefici, non ci si può aspettare altro che benefici per l’organismo. È come avere un’esplosione di salute ogni mattina.
Insieme, l’olio d’oliva e il limone possono anche favorire la digestione, aiutare a perdere peso perché l’olio d’oliva contiene solo grassi sani che non fanno ingrassare e ha anche proprietà antinfiammatorie. In conclusione, un cucchiaino ogni mattina può fare miracoli.
Fonti: www.theikos.cz, www.cittadellolio.it