Basta un po’ di bicarbonato di sodio per farvi dimenticare l’alito cattivo

L’alitosi, o alitosi in linguaggio scientifico, dà fastidio a una percentuale relativamente alta di persone. Fortunatamente, esistono molti modi per eliminarla senza dover ricorrere a costosi collutori e a infinite gomme da masticare. Provate ad affidarvi ai consigli e alla comprovata esperienza delle nostre nonne, che funzionano sempre!

Volete conoscere i 5 migliori consigli per eliminare l’alito cattivo? Guardate questo video di YouTube su TopTrending.com:

Alito cattivo

L’alito cattivo è solitamente causato dalla moltiplicazione dei batteri e, soprattutto, da una scarsa igiene dentale. È necessario prendersi cura regolarmente di denti e gengive al mattino e alla sera. Utilizzate a fondo non solo lo spazzolino, ma anche lo scovolino interdentale e il filo interdentale.

Anche la pulizia della lingua è essenziale

Quando si pulisce la cavità orale, non bisogna mai trascurare l’igiene della lingua, perché in essa è presente una quantità incredibilmente elevata di batteri e, purtroppo, anche di batteri indesiderati. Raschiate regolarmente la lingua con un raschietto.

Soda miracolosa

Il bicarbonato di sodio non è solo uno strumento perfetto per la pulizia della casa, ma è utile anche per l’igiene orale. Utilizzate i normali sciacqui per la bocca con il bicarbonato di sodio. Come fare esattamente? Mescolate un cucchiaino di bicarbonato di sodio con un bicchiere d’acqua e sciacquate accuratamente la bocca.

Il bicarbonato neutralizza gli acidi e agisce come agente antibatterico, combattendo con successo l’alito cattivo. Ripetere l’operazione fino alla completa scomparsa dell’odore.

Prezzemolo verde

Alcune erbe sono ottime anche per l’alito fresco. Ad esempio, masticare foglie di prezzemolo dopo ogni pasto. Contiene clorofilla, che assorbe gli odori e favorisce una buona digestione. Si può anche provare il tè al prezzemolo o aggiungere foglie di prezzemolo tritate ai pasti.

Chiodi di garofano

I chiodi di garofano sono un partner eccellente in questo caso. Hanno un profumo forte e penetrante e hanno proprietà antibatteriche e disinfettanti. Masticate i chiodi di garofano dopo aver mangiato, ma potete anche semplicemente farli rotolare in bocca.

Oli essenziali

Anche il metodo degli oli essenziali funziona sempre. Fate cadere due o tre gocce di olio di menta piperita, limone o lavanda in un bicchiere d’acqua. È un ottimo gargarismo che attutisce e infine risolve il problema. Usatelo più volte al giorno.

Tè verde e nero

Essendo entrambi i tè ricchi di polifenoli, sono potenti antiossidanti che riducono la placca e i batteri del cavo orale.

Bere molta acqua

Bevete molta acqua, soprattutto in estate, in modo che la saliva lavi i batteri dalla bocca. Potete aggiungere qualche goccia di limone o fettine di kiwi per rinfrescarvi e per aggiungere vitamina C. I batteri non amano gli ambienti acidi.

Fonti: www.healthline.com, www.idnes.cz, www.aazdravi.cz