7 consigli per una pelle bella e sana nel nuovo anno

La cura quotidiana della pelle fornisce equilibrio e favorisce l’assorbimento dei cosmetici Immagine: Prostock-studio | Shutterstock

Preparare la pelle al nuovo anno è un ottimo rituale per entrare nella nuova fase con un aspetto rinnovato e sano. Talita Bovi, specialista in estetica, spiega che una routine di cura del corpo e del viso fa una grande differenza nella salute e nell’aspetto della pelle, soprattutto dopo un periodo di esposizione all’inquinamento e al sole, allo stress e agli sbalzi di temperatura.

“Investire in una preparazione completa lascia la pelle più equilibrata e pronta a ricevere qualunque cosa accada”, sottolinea la professionista. Scopri poi 7 consigli fondamentali per prenderti cura del tuo corpo e del tuo viso e iniziare il 2025 con una pelle rivitalizzata!

1. Pulizia profonda

UN pulizia È il primo ed essenziale passo per rimuovere le impurità e le tossine accumulate. «Detergere in profondità la pelle del viso e del corpo permette un migliore assorbimento dei trattamenti successivi», spiega Talita Bovi. Ti consiglia di utilizzare un sapone specifico per il tuo tipo di pelle sul viso e un sapone esfoliante delicato per il corpo, da applicare una volta alla settimana.

2. Esfoliazione regolare

UN esfoliazione aiuta a rimuovere le cellule morte e prepara la pelle ad un rinnovamento più intenso. “Sul corpo, l’esfoliazione settimanale favorisce una pelle più morbida e uniforme. Per quanto riguarda il viso, va fatto con un prodotto specifico, per non danneggiare le zone sensibili», dice lo specialista dell’estetica. Scegli esfolianti con granuli naturali, come i semi di albicocca, che favoriscono il rinnovamento e forniscono idratazione attraverso gli omega 3.

3. Acqua termale e tonica

Dopo la detersione e l’esfoliazione, Talita Bovi suggerisce di utilizzare a tonico o acqua termale per favorire l’idratazione e la regolazione del pH della pelle. “Questo liquido fornisce un ricambio di minerali, vitamine, idratazione e riduce lo stress ossidativo della pelle, soprattutto per coloro che hanno sofferto di stress durante tutto l’anno”, spiega.

Sul viso, il prodotto deve essere applicato quotidianamente dopo la detersione e prima della crema idratante. Per l’organismo, idealmente dovrebbe contenere un probiotico nella formulazione, per l’uso quotidiano.

L’idratazione quotidiana contribuisce alla salute e all’equilibrio della pelle, mantenendola più sana e rivitalizzata Immagine: Rido | Shutterstock

4. Idratazione quotidiana

L’idratazione è un passaggio imprescindibile, secondo Talita Bovi. “La pelle ha bisogno di un’idratazione costante per rimanere equilibrata e sana. Scegli creme idratanti con ingredienti che aiutano a trattenere l’acqua, come le ceramidi», spiega. Applicare la crema idratante corpo dopo la doccia, con la pelle ancora leggermente umida, per garantirne un migliore assorbimento.

Aree come mani, piedi, gomiti e ginocchia tendono ad essere più secche e meritano particolare attenzione. “Queste regioni possono esserlo idratato con creme più intensi, come quelli a base di urea o oli vegetali”, consiglia lo specialista dell’estetica. Suggerisce inoltre di utilizzare maschere o calzini idratanti per i piedi una o due volte alla settimana per favorire un effetto riparatore.

6. Protezione solare

Anche a fine anno la protezione solare dovrebbe essere una priorità. «La protezione solare è fondamentale per prevenire il fotoinvecchiamento e la formazione di macchie scure», ribadisce Talita Bovi. Per il viso scegli un filtro con SPF 30 o superiore; e, per il corpo, sono ideali i prodotti con SPF 30 o 50.

7. Bevi acqua e mangia bene

Talita Bovi ricorda che l’idratazione viene anche da dentro. “Rimani idratato e il consumo di cibi ricchi di antiossidanti fa un’enorme differenza per la tua pelle”, afferma. Investi in frutta, verdura e fonti di omega 3, come pesce e semi di chia, che ti aiutano a darti quella luminosità naturale.

Questi trattamenti semplici ma potenti aiutano a rinnovare la pelle del corpo e del viso, permettendoti di iniziare il nuovo anno con una pelle sana ed equilibrata, preparata per le sfide e la bellezza che ci attendono.

Di Ana Carolina Baili