6 regole d’oro per il lavaggio del viso: Cambiare significativamente il modo in cui ci si prende cura del viso
Vi lavate il viso molto o poco? O forse addirittura male? Date un’occhiata a queste sei regole fondamentali per la cura del viso e decidete voi stessi se dovete cambiare le vostre abitudini secondo le raccomandazioni dei dermatologi o se già lavate il viso alla perfezione!
Sapete come prendervi cura del vostro viso?
In epoche e culture diverse sono state utilizzate tecniche e ricette di ogni tipo per prendersi cura della pelle, e gli stessi consigli si diffondono oggi tra la gente e su Internet. Alcuni consigliano di non usare altro che acqua. Altri consigliano di pulire in profondità e poi nutrire con un burro per la pelle. Il viso o altre parti della pelle non sono un pavimento da strofinare con una paletta di riso, pulire e asciugare.
La cura della pelle del viso è difficile? Richiede un’aderenza costante e una serie di prodotti di cui non si può fare a meno? Certo, sarebbe bello avere tutte le cose interessanti della pubblicità, ma il viso è più adatto alla moderazione. Né troppo né troppo poco, né caldo né freddo. Basta che ci sia tutto, e nei limiti del ragionevole.
In questo post tratto dal canale YouTube di Marta Dřímal Ondráčková, potete imparare come far apparire il vostro viso come nuovo al mattino. Ci vogliono solo due minuti del vostro tempo.
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Come e quando lavarsi il viso?
Scegliere il detergente giusto è fondamentale. Ma ognuno di noi ha idee diverse sull’obiettivo da raggiungere e possiede anche una pelle diversa. In generale, comunque, si consigliano detergenti delicati, senza alcol e parabeni, che non secchino la pelle.
Si possono consigliare detergenti in gel per la pelle grassa e creme per la pelle secca. Lavarsi sempre le mani prima di applicare i detergenti con le dita e, naturalmente, utilizzare sempre spazzole, spugne o tamponi puliti.
Alcuni discutono anche su quanto debba essere calda o fredda l’acqua. Sembra che alternare le temperature quando si fa la doccia e si indurisce possa giovare alle nostre difese immunitarie, ma l’acqua tiepida sembra essere la migliore per la pelle e per il lavaggio. Il giusto. L’acqua calda dilata troppo i pori, mentre quella fredda può rendere difficile lavare via il trucco o lo sporco.
Lavare il viso con acqua pulita non è un problema, anche se lo si fa più volte al giorno. È consigliabile farlo se si suda molto, a causa del caldo, di una sauna o di un’escursione in alta montagna.
Per quanto riguarda la pulizia della pelle, invece, utilizzate regolarmente i detergenti una o due volte al giorno al massimo. L’ideale sarebbe almeno la sera, quando si può liberare la pelle non solo dal trucco, ma anche dalla polvere e dal sudore. Tuttavia, è possibile detergere delicatamente la pelle anche al mattino.
Attenzione ai cosmetici e all’asciugamano
L’uso di piccole quantità di cosmetici per la pulizia non è una sorta di rimprovero insistente, ma una buona pratica su come gestire questi prodotti. Più se ne usa, meglio è, ma non vale nemmeno per il lavaggio della pelle.
Questi detergenti cosmetici possono essere costituiti da estratti e fragranze naturali di ogni tipo, ma non devono essere lasciati sulla pelle più a lungo e ogni residuo deve essere sempre risciacquato bene con acqua pulita. Seguite i tempi di applicazione consigliati dal produttore!
L’asciugamano non è uno strumento abrasivo. A questo serve uno scrub per il viso. Pertanto, l’asciugamano per pulire il viso deve essere morbido, pulito e assorbente. Non strofinate mai il viso inutilmente. Anche i suddetti scrub non devono essere usati troppo spesso.
Fonti: aad.org, healthline.com, byrdie.com
