5 tisane per aiutare ad eliminare il grasso addominale

Tè termogenico al limone Immagine: Pixel-Shot | Shutterstock

Non c’è niente di meglio che combinare gusto e funzionalità quando si tratta di prendersi cura del proprio corpo. Anche i tè, noti per le loro proprietà terapeutiche, possono essere forti alleati nella lotta contro il grasso addominale. Ingredienti come lo zenzero, la cannella, il limone e molti altri contengono principi attivi che non solo accelerano il metabolismo, ma aiutano anche a combattere la ritenzione di liquidi e a migliorare la digestione.

Se cerchi un’alternativa semplice e naturale per potenziare i risultati della tua dieta e della tua attività fisica, queste bevande possono essere degli ottimi alleati. Successivamente, dai un’occhiata a 5 ricette di tè per aiutare a eliminare il grasso addominale! Ma ricorda: è sempre importante praticare attività fisica e seguire una dieta sana.

Tè termogenico al limone

Ingredienti

• 1 tazza di acqua filtrata
• 1 cucchiaio di foglie di tè verde
• Succo di 1/2 limone
• 1 fetta di limone per guarnire
• 1 cucchiaino di zenzero grattugiato
• 1 pizzico di cannella in polvere
• 1 cucchiaino di miele

Modalità di preparazione

In un pentolino scaldate l’acqua finché non inizierà a bollire. Quindi aggiungere le foglie di tè verde all’acqua calda. Spegnere il fuoco, coprire la padella e lasciare in infusione per 5 minuti. Quindi aggiungere il succo di limone, lo zenzero grattugiato e il miele. Mescolare e servire il tè in una tazza, guarnire con una fetta di limone e spolverare un pizzico di cannella.

Tè alla frutta per aiutare ad eliminare il grasso addominale

Ingredienti

• 1 mela media, tagliata a fettine sottili (con la buccia)
• 1 pesca matura tagliata a pezzi
• 1 mandarino sbucciato, separato in spicchi e senza semi
• 1/2 tazza di semi di melograno
• 1 litro di acqua filtrata
• 1 pezzo di cannella sul bastone
• 3 chiodi di garofano
• Miele a piacere

Modalità di preparazione

In un pentolino scaldate l’acqua finché non inizierà a bollire. Quando raggiunge il punto di ebollizione, aggiungere le fette di mela, i pezzetti di pesca e gli spicchi di mandarino. Mescolare leggermente. Aggiungete il pezzetto di stecca di cannella e i chiodi di garofano e lasciate bollire il composto a fuoco basso per 8 minuti.

Successivamente aggiungere nella padella i chicchi di melograno e cuocere per altri 2 minuti. Spegnete il fuoco e filtrate il tè, eliminando i pezzetti di frutta e le spezie. Aggiungi il miele per addolcire. Servire allora.

Tè alla menta con cannella

Ingredienti

• 1 manciata di foglie di menta fresca
• 1 bastoncino di cannella
• 500 ml di acqua filtrata
• Dolcificante a piacere

Modalità di preparazione

In un pentolino scaldate l’acqua finché non inizierà a bollire. Una volta che l’acqua avrà raggiunto il punto di ebollizione, spegnete il fuoco. Metti le foglie di menta e la stecca di cannella nell’acqua calda. Coprire la padella e lasciare riposare il tè per circa 10 minuti. Filtrare il tè per eliminare le foglie di menta e la stecca di cannella. Servire allora.

Tè all’ananas con zenzero Immagine: Aquarius Studio | Shutterstock

Tè all’ananas con zenzero

Ingredienti

• 1 l di acqua
• Conchiglie di 1 ananas
• 1 pezzo di zenzero fresco, sbucciato e tagliato a fette
• 2 cucchiai di miele

Modalità di preparazione

In una pentola capiente portare a ebollizione l’acqua. Quando inizia a bollire, aggiungere le bucce di ananas e le fette di zenzero. Lasciare bollire gli ingredienti a fuoco medio per circa 10 minuti. Spegni il fuoco e lascia riposare il tè per 5 minuti. Filtrare la bevanda per eliminare i pezzi di buccia e di zenzero. Aggiungete il miele e servite subito.

Infuso di equiseto con scorza di arancia amara

Ingredienti

• 1 cucchiaio di sgombro essiccato
• 1 cucchiaio di abbaio arancia amara
• 500 ml di acqua filtrata
• Miele per addolcire

Modalità di preparazione

In un pentolino scaldate l’acqua fino a raggiungere il punto di ebollizione. Quando l’acqua inizierà a bollire, spegnete il fuoco e aggiungete gli sgombri essiccati e le bucce di arancia amara. Mescolare leggermente per amalgamare gli ingredienti. Copri la padella e lascia in infusione il tè per circa 10 minuti. Filtrare il tè per eliminare i pezzi di sgombro e la buccia d’arancia. Servire caldo o lasciare raffreddare per consumare come tè freddo.