Impara come preparare deliziose ricette con questa erba per migliorare la funzione del corpo
L’erba Marcela è una pianta medicinale ampiamente utilizzata nella medicina popolare, soprattutto in Sud America. I suoi fiori e le foglie sono ricchi di composti antiossidanti, flavonoidi e oli essenziali che contribuiscono alle sue proprietà terapeutiche. Ha effetti antinfiammatori, analgesici e calmanti, che lo rendono efficace per alleviare mal di testa, crampi, problemi digestivi e sintomi di ansia.
Il tè Marcela, preparato principalmente con i suoi fiori essiccati, è uno dei modi più comuni di consumare l’erba. Aiuta la digestione, migliora il sonno e può aiutare ad alleviare i sintomi del raffreddore e dell’influenza, rendendolo un’opzione naturale e conveniente per l’assistenza sanitaria.
Successivamente, 5 tè con Marcela e i loro benefici per la salute!
Tè Marcela tradizionale
Il tè Marcela è noto per le sue proprietà antinfiammatorie, digestive e calmanti. Aiuta ad alleviare i disturbi di stomaco, come indigestione e crampi, oltre a favorire il rilassamento e ridurre lo stress.
Ingredienti
- 1 cucchiaino di foglie essiccate di Marcela
- 200 ml di acqua
Modalità di preparazione
Metti l’acqua in una padella e mettila sul fuoco medio. Appena inizia a bollire, spegnete il fuoco e aggiungete le foglie di marcela. Coprire e lasciare in infusione per 15 minuti. Successivamente filtrare e servire subito.
La camomilla ha un effetto rilassante e tranquillizzante, aiutando a combattere l’insonnia, l’ansia e lo stress. Con marcela, che svolge anche un’azione calmante, favorisce il sollievo delle tensioni fisiche ed emotive e favorisce il sonno.
Ingredienti
- 1 cucchiaio di foglie di Marcela essiccate
- 1 cucchiaio di fiori secchi camomilla
- 1 tazza d’acqua
- Miele per addolcire
Modalità di preparazione
In un bollitore, aggiungi acqua e mettila a fuoco medio. Quando inizia a bollire, aggiungere le foglie di Marcela e la camomilla. Far bollire per altri 5 minuti. Spegnere il fuoco, filtrare il tè e dolcificare con il miele. Servire immediatamente.
La menta ha proprietà rinfrescanti e antispasmodiche, che aiutano a migliorare la digestione, ridurre i gas e alleviare la nausea. In combinazione con Marcela, migliora il sollievo dai disturbi intestinali e aiuta ad alleviare la tensione muscolare.
Ingredienti
- 1 cucchiaio di foglie di Marcela essiccate
- 1 cucchiaio di foglie fresche menta
- 1 tazza d’acqua
- Miele per addolcire
Modalità di preparazione
In un bollitore, aggiungi acqua e mettila a fuoco medio. Quando inizia a bollire, aggiungere la marcela e le foglie di menta. Far bollire per altri 5 minuti. Spegnere il fuoco, filtrare il tè e dolcificare con il miele. Servire immediatamente.
Lo zenzero è ottimo per stimolare la digestione, alleviare la nausea e ridurre l’infiammazione. Con marcela potenzia l’effetto rilassante e antinfiammatorio, favorendo il sollievo dal mal di stomaco.
Ingredienti
- 1 cucchiaio di foglie di Marcela essiccate
- 1 pezzo di zenzero sbucciato
- 300 ml di acqua
- Miele per addolcire
Come prepararsi
In un bollitore, aggiungi acqua e mettila a fuoco medio. Quando inizia a bollire, aggiungere le foglie di Marcela e lo zenzero e far bollire per altri 5 minuti. Spegni il fuoco e filtra il tè. Dolcificare con miele e servire subito.
Il finocchio aiuta a combattere la nausea e favorisce un sollievo generale nel corpo. Con marcela favorisce un effetto rilassante, allevia le tensioni e migliora la digestione.
Ingredienti
- 1 cucchiaio di foglie di Marcela essiccate
- 1 cucchiaio di semi anice
- 1 tazza d’acqua
Modalità di preparazione
In un bollitore, aggiungi acqua e mettila a fuoco medio. Quando inizia a bollire aggiungere le foglie di marcela e i semi di finocchio. Far bollire per altri 5 minuti. Spegnete il fuoco, filtrate il tè e servite subito.