5 prodotti essenziali per mantenere la salute intima in vacanza

Includere prodotti intimi nel beauty case evita disagi durante le vacanze Immagine: Krakenimages.com | Shutterstock

Estate, vacanze e caldo: il connubio perfetto per rilassarsi e divertirsi. Ma, anche se ci piacciono i viaggi e le gite, è fondamentale non trascurare la nostra salute, soprattutto quella intima. Per molte donne, questo periodo può comportare alcune sfide, ma la buona notizia è che essere preparate fa la differenza.

Con questo in mente, il ginecologo Dr. Émile Almeida elenca 5 prodotti farmaceutici essenziali che aiutano a mantenere il benessere e la salute intima durante l’estate. Controlla!

1. Adesivo termico

Funziona dentro sollievo dalle coliche e, secondo Émile Almeida, è ottimo durante i viaggi e i cambiamenti di routine, quando il ciclo può risentirne. “Questo cerotto si trova facilmente in farmacia ed è un’ottima alternativa per chi non vuole dipendere dai farmaci”, spiega il ginecologo.

Il cerotto termico funziona in modo semplice ed efficace: a contatto con l’aria si riscalda e, posizionato sull’addome, dona sollievo dal dolore fino a 8 ore. “Non è un medicinale, la sua azione è puramente riscaldante che aiuta ad alleviare i crampi”, aggiunge.

2. Crema idratante non ormonale

Per i medici, un altro prodotto essenziale è una crema idratante vaginale non ormonale. “Durante l’estate, l’alta temperatura e l’umidità possono peggiorare la secchezza vaginale, soprattutto durante i viaggi lunghi o i cambiamenti climatici. Queste creme idratanti aiutano a mantenere la zona intima idratata e confortevole, senza ricorrere agli ormoni”, afferma.

Tuttavia, il dottor Émile Almeida sottolinea l’importanza di scegliere prodotti che non contengano sostanze chimiche aggressive. “Preferire creme idratanti che non contengano parabeni né solfati e che siano il più naturali possibile”, suggerisce.

Il sapone intimo mantiene l’igiene senza danneggiare la mucosa vaginale Immagine: west_photo | Shutterstock

3. Sapone neutro

Il Dr. Émile Almeida raccomanda anche l’uso di saponi neutri, senza profumo, parabeni o solfati, come modo per mantenere la igiene intima senza danneggiare la mucosa vaginale. “Molte donne, soprattutto quelle con la pelle sensibile o soggetta ad allergie, dovrebbero optare per prodotti per l’igiene intima più delicati. Un sapone neutro è la scelta più sicura ed efficace”, dice il ginecologo. Questa cura semplice ma essenziale previene le irritazioni e preserva la tua salute intima durante le vacanze.

4. Collettore mestruale

In quarto luogo, il ginecologo sottolinea che le coppette mestruali sono un’ottima opzione per le donne in movimento. “Le coppette, come i dischi mestruali, sono molto pratiche e ideali per chi non vuole preoccuparsi dell’utilizzo degli assorbenti durante il viaggio. Sono un’ottima alternativa, soprattutto per chi è allergico ai prodotti tradizionali”, spiega.

Il Dr. Émile Almeida consiglia anche l’opzione dei raccoglitori con applicatori, che rendono l’utilizzo ancora più semplice e igienico. “Esistono collezionisti di diverse dimensioni e forme, il che permette alle donne di scegliere quella che meglio si adatta al loro flusso. Possono essere lavati e riutilizzati fino a 80 volte, il che è estremamente economico ed ecologico”, sottolinea.

5. Mutandine mestruali

Il ginecologo consiglia anche le mutandine mestruali come altro capo indispensabile per le donne durante l’estate e in viaggio. “Le mutandine mestruale Sono un’ottima opzione per chi cerca praticità, comfort e protezione. Possono essere utilizzati da soli o in combinazione con il raccoglitore, e sono disponibili in diversi modelli e dimensioni, adattandosi ai diversi flussi mestruali”, afferma. Aggiunge che, oltre ad essere comode, le mutandine mestruali sono riutilizzabili e molto pratiche per le donne che sono sempre in movimento.

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