5 consigli per preservare la salute mentale dei dipendenti in azienda

La salute mentale dei dipendenti dovrebbe essere una priorità da parte delle aziende Immagine: OPOLJA | Shutterstock

La salute mentale nell’ambiente aziendale è un tema che non può più essere ignorato. Nonostante i progressi nelle discussioni e nelle iniziative degli ultimi anni, l’argomento sembra aver perso importanza, mentre le sfide legate al benessere emotivo continuano a crescere.

I dati dell’Organizzazione Internazionale del Lavoro rivelano che disturbi come la depressione e l’ansia provocano la perdita di circa 12 miliardi di giorni lavorativi all’anno, con un impatto economico globale vicino a mille miliardi di dollari. L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) avverte che la prossima pandemia globale potrebbe essere mentale, causata da esaurimento, burnout e altri disturbi psicologici.

Dato questo scenario, si pone una domanda cruciale: come possono agire le organizzazioni per evitare il crollo mentale sul posto di lavoro e, allo stesso tempo, creare uno spazio sano e produttivo?

“Il punto di partenza è semplice: dobbiamo prenderci cura delle persone che fanno parte dell’organizzazionedando priorità alla salute mentale e creando ambienti in cui si sentano sicuri nel cercare aiuto. Ciò è essenziale per costruire un futuro sostenibile”, afferma lo specialista in sviluppo della leadership e salute mentale sul lavoro, Renato Herrmann.

Un problema silenzioso ma urgente

Sebbene il mondo sia sempre più connesso dal punto di vista tecnologico, molte persone si sentono disconnesse da se stesse e dagli altri. Secondo l’OMS circa 1 miliardo di persone convive con un disturbo mentale.

Uno studio realizzato da Future Forum, con più di 10mila lavoratori in paesi come Stati Uniti, Regno Unito, Australia, Francia, Germania e Giappone, ha rivelato che il 48% degli intervistati tra i 18 e i 29 anni lamentava esaurimento mentale. In Brasile la situazione è altrettanto preoccupante: secondo i dati dell’International Stress Management Association in Brazil (ISMA-BR), il 72% dei brasiliani afferma di sentirsi stressato sul lavoro e circa il 32% di affrontare la sindrome da burnout.

“Se non affrontiamo seriamente questa sfida, andremo verso a forza lavoro una società esausta ed emotivamente indebolita, qualcosa che la tecnologia da sola non può risolvere”, avverte Renato Herrmann.

Alcuni adattamenti possono rendere l’ambiente di lavoro più sano per i dipendenti Immagine: Jacob Lund | Shutterstock

Evitare un esaurimento nervoso sul lavoro

Per affrontare la crisi è essenziale combinare strategie individuali e collettive. Di seguito, Renato Herrmann condivide cinque pratiche che possono trasformare l’ambiente aziendale in uno spazio più sano ed equilibrato. Controlla!

1. Creare una cultura del dialogo aperto

Incoraggiare le conversazioni in cui i dipendenti possono parlare sulle loro sfide senza timore di essere stigmatizzati. Incoraggiare conversazioni franche sull’argomento aiuta a identificare tempestivamente i problemi e a trovare soluzioni.

2. Consentire ai leader di identificare i segnali di disagio

I manager devono essere formati a riconoscere i segnali di burnout o di stress eccessivo nei loro team. Inoltre, dovrebbero essere incoraggiati a offrire supporto e risorse per aiutare.

3. Implementare politiche di benessere

Offri vantaggi come programmi di supporto psicologico, giorni liberi e orari di lavoro flessibili. Queste iniziative dimostrano che l’azienda valorizza la qualità della vita dei propri dipendenti.

4. Effettuare valutazioni continue del clima organizzativo

Gli strumenti tecnologici possono aiutare a identificare i problemi e comprendere lo stato mentale del team. Queste analisi ti consentono di creare strategie personalizzate soddisfare le esigenze dei dipendenti e realizzare iniziative semplici e di grande impatto sul benessere e sulla sicurezza psicologica delle persone.

5. Offrire educazione e risorse sulla salute mentale

Tieni seminari e conferenze sull’argomento, trattando argomenti come la gestione dello stress, tecniche di consapevolezza e l’identificazione di disturbi comuni.

Perché agire adesso?

Garantire un ambiente aziendale che dia priorità alla salute mentale non è solo una questione di responsabilità sociale, ma anche una strategia per la salute mentale aumentare la produttività e resilienza organizzativa.

“È fondamentale che le aziende pongano l’equilibrio emotivo al centro delle proprie strategie. Non possiamo costruire il futuro senza prenderci cura delle persone che ne fanno parte”, conclude Renato Herrmann.

Di Letícia Carvalho