5 consigli per entrare nel 2025 con il piede giusto
Immagine: Deemerwha | ShutterstockCon l’avvicinarsi della fine del 2024, molte persone stanno cogliendo l’occasione per fissare obiettivi per il nuovo anno. Alcuni di essi, infatti, quest’anno non sono stati messi in pratica. “Dicembre è il momento in cui le persone iniziano a pensare a cosa vogliono cambiare, a come migliorare alcuni aspetti della loro vita, siano essi professionali, emotivi, personali. E, in effetti, il fine anno è un ottimo momento per questo”, commenta Marciele Scarton, giornalista, scrittrice, conferenziere e autrice del bestseller “O Grande Poder”.
Secondo Marciele Scarton, alcune azioni possono fare la differenza quando si tratta di mettere in pratica i piani e raggiungere gli obiettivi prefissati. Di seguito, dai un’occhiata ad alcuni suggerimenti!
1. Investi nella conoscenza di te stesso
Alla ricerca dei capelli conoscenza di sé è cresciuto negli ultimi tempi e, in effetti, è importante che questa chiarezza su te stesso sia presente nella tua vita. Per Marciele Scarton, guardarsi dentro e chiedersi cosa è veramente importante nella vita aiuterà lungo il cammino.
“I propositi per il nuovo anno hanno senso solo quando sono autentici, quando provengono dalla nostra essenza; È quindi importante chiedersi cosa è veramente importante per sé stessi”, afferma, sottolineando l’importanza degli obiettivi legati ai veri desideri di ciascuno.
2. Usa la paura a tuo vantaggio
Nella ricerca della conoscenza di sé – e anche dopo che avrai ben chiaro cosa vuoi veramente cambiare – apparirà la paura. È normale e fa parte di esso. Tuttavia, secondo lo scrittore, non può paralizzarti.
“Quando affrontiamo il Paurasmette di essere una barriera e diventa un trampolino di lancio per la crescita. Riconoscere la paura come parte del processo e andare avanti nonostante essa è fondamentale per ottenere cambiamenti significativi”, afferma Marciele Scarton.
Immagine: yabluko_draws | Shutterstock3. Pratica piccole azioni quotidiane
I grandi cambiamenti iniziano con atteggiamenti semplici e coerenti, motivo per cui molte persone si arrendono. “La vera svolta è nei piccoli passi quotidiani. Così costruiamo qualcosa di grande e duraturo”, spiega l’autore.
Pertanto, suggerisce di stabilire azioni concrete e realistiche che possono essere praticate regolarmente per rafforzare il autostima e avvicinarti ai tuoi obiettivi. Suddividi i tuoi obiettivi in obiettivi più piccoli, concentrandoti su due o tre alla volta. In questo modo vedrai il risultato realizzarsi e potrai festeggiare queste piccole vittorie, rendendo il processo più leggero.
Alla fine, la loro somma sarà il più grande obiettivo raggiunto. Quando non lo fai, hai la sensazione che il successo rimanga sempre molto lontano, il che può portare ad arrendersi, anche se hai fatto progressi significativi.
4. Gestire i sentimenti
Gestire i sentimenti è un’abilità fondamentale per promuovere cambiamenti positivi. Marciele Scarton spiega che, con esso, è molto più facile prendere decisioni più consapevoli, saper “schivare” gli ostacoli, aumentare la produttività, oltre a ridurre lo stress.
“Il problema è che sapere come gestirlo è difficile e richiede pratica. Ma se lavori sulla gestione delle emozioni nel 2025, puoi trasformarti sfide opportunità, costruire una vita più equilibrata e raggiungere gli obiettivi con più lucidità e determinazione”, insegna l’autore.
E come farlo? Un buon inizio è avere uno spazio per gli appunti per auto-osservarsi, registrare e riformulare schemi di pensieri e sentimenti che potrebbero limitarti.
5. La rete di supporto è essenziale
Il percorso di trasformazione può essere difficile e impegnativo, ma una rete di supporto può semplificare questo processo. “È essenziale trovarsi in un ambiente che favorisca la tua evoluzione. Cerca qualcuno che ispiri, motivi e sia allineato con ciò che stai cercando”, conclude Marciele Scarton.
Di Yasmin Paneto
