Scopri come sfruttare le proprietà terapeutiche di questa erba per migliorare la salute e la qualità della vita del tuo corpo
La pianta del pesce arrosto (Vernonia polysphaera), conosciuta anche come “cambará-branco” o “cambará-açú”, è un’erba medicinale dalle proprietà terapeutiche riconosciute, soprattutto in Brasile. Utilizzato da secoli nella medicina popolare, è considerato un alleato naturale nella cura di diversi disturbi di salute e offre innumerevoli benefici per l’organismo.
Successivamente, dai un’occhiata ai 5 vantaggi e a come puoi includere asa-peixe nella tua routine di cura!
1. Effetto diuretico
Ricco di composti bioattivi come flavonoidi, saponine e cumarine, assa-peixe ha effetto diureticoche aiuta ad eliminare i liquidi in eccesso dal corpo. Questo beneficio è utile per ridurre il gonfiore causato dalla ritenzione di liquidi, contribuisce alla disintossicazione dell’organismo e aiuta nel trattamento dei calcoli renali.
2. Combatte le malattie della pelle
Le malattie della pelle, chiamate anche condizioni dermatologiche, sono malattie che colpiscono la pelle. Per trattarli, asa-peixe può essere utilizzato come complemento. Fonte di minerali e proprietà antinfiammatorie, la pianta aiuta a ridurre l’infiammazione e il gonfiore e accelera la guarigione. Nonostante ciò, è importante consultare uno specialista prima di utilizzarlo.
3. Aiuta nel trattamento delle malattie delle vie respiratorie
Asa-peixe ha proprietà antiossidanti, espettoranti e antinfiammatorie, che aiutano ad alleviare i sintomi delle malattie del tratto respiratorio. Incluso, secondo l’allegato I dell’RDC Anvisa n. 10, del 9 marzo 2010, della risoluzione che prevede la notifica dei farmaci vegetali all’Agenzia nazionale di sorveglianza sanitaria (Anvisa) e prevede altre misure, l’infusione della pianta può essere usato per aiutare a curare la bronchite e la tosse persistente.
4. Allevia il dolore muscolare
Sempre secondo l’allegato I dell’RDC Anvisa n. 10 del 9 marzo 2010, l’infuso di questa pianta può essere utilizzato localmente per aiutare a trattare il dolore muscolare. Inoltre, poiché contiene proprietà antinfiammatorie, aiuta ad alleviare l’infiammazione legata a condizioni come l’artrite e i reumatismi. Questo effetto aiuta a rilassare il corpo e ad aumentare il benessere, favorendo la pratica di attività fisiche e la qualità della vita.
5. Controla a glicemia
I suoi composti bioattivi derivanti dal pesce arrosto, come flavonoidi e saponine, aiutano a controllare la glicemia, cioè la quantità di glicemia. Queste sostanze possono migliorare la sensibilità all’insulina e ridurre il rischio di picchi glicemici, rendendole utili come complemento naturale ai trattamenti convenzionali del diabete. Tuttavia, il suo utilizzo non dovrebbe sostituire il trattamento e il monitoraggio medico.
Come utilizzare il pesce arrosto
Secondo i dati del Centro Specializzato in Piante Aromatiche, Medicinali e Tossiche dell’Università Federale di Minas Gerais (CEPLAMT), essendo un’erbaccia, l’assa-peixe cresce facilmente su terreni poveri e in pieno sole, e ha semi che germinano facilmente .
Il modo più comune per utilizzarlo è attraverso le tisane. Tuttavia, secondo il CEPLAMT, le sue foglie possono essere consumate anche impanate e fritte, ricordando la forma di un pesce fritto, da cui deriva il nome. Inoltre può essere utilizzato nei seguenti modi:
- Impiastro: indicato per infiammazioni, ferite e dolori muscolari. Per prepararlo è sufficiente impastare le foglie di asa-peixe fino a formare una pasta e, dopo aver effettuato il allergiaapplicare direttamente sulla zona interessata e coprire con una garza;
- Bagno: favorisce il rilassamento e allevia i dolori del corpo. Si può fare cuocendo le foglie con acqua;
- Sciroppo: È indicato in caso di problemi respiratori. Per realizzarlo è necessario far bollire le foglie in acqua con miele o zucchero di canna fino a formare un composto consistente. Si consiglia di consumare 1 cucchiaio al giorno.
Precauzioni importanti
Nonostante i numerosi benefici associati alla pianta assa-peixe, è importante usarla con cautela. Un consumo eccessivo o inadeguato può causare effetti indesiderati, soprattutto nelle persone con condizioni di salute specifiche o che fanno uso di farmaci. Inoltre, non deve essere utilizzato in sostituzione del consiglio medico o dei trattamenti prescritti. Consulta sempre un operatore sanitario prima di incorporare le piante medicinali nella tua routine, garantendo un uso sicuro ed efficace.