La fine dell’anno è il momento del rinnovamento. Questo è il periodo in cui molte persone desiderano riordinare la propria casa, effettuare pulizie intense, donare abiti che non vanno più bene e riempirsi di tutto ciò che è nuovo e positivo. Una casa organizzata, infatti, non solo migliora l’ambiente fisico, ma favorisce anche un reset mentale ed emotivo. Per raggiungere questo obiettivo non basta semplicemente riordinare gli spazi, è necessario rivalutare abitudini e mentalità.
Ricerca pubblicata in Giornale di psicologia ambientale sottolinea che il disordine in uno spazio personale può ridurre le sensazioni di comfort, sicurezza e soddisfazione, incidendo negativamente sul benessere generale di chi vive in quell’ambiente.
Per Pati Penna, specialista in organizzazione personale, il modo in cui strutturiamo i nostri spazi e le nostre abitudini è un riflesso diretto della nostra identità. In altre parole, il modo in cui organizziamo la nostra casa, il nostro ufficio, tra gli altri, mostra chi siamo e cosa apprezziamo. “L’organizzazione non riguarda solo l’estetica o la funzionalità; È un processo che ci connette con le nostre priorità, con il modo in cui vogliamo vivere e con i nostri obiettivi”, spiega.
Sottolinea che la pratica dell’organizzazione va oltre l’atto fisico di disporre oggetti o categorizzare elementi. “Si tratta di creare un ambiente che supporti i nostri sogni e rafforzi la nostra salute mentale. Una casa ordinata può portare una sensazione di controllo, soprattutto durante i periodi di transizione, come la fine dell’anno, quando molti di noi riflettono su ciò che vogliamo per il futuro”, aggiunge Pati Penna.
Successivamente, l’esperto spiega come organizzare la propria casa in modo pratico. Controlla!
1. Definisci il tuo obiettivo
Prima di iniziare a organizzare, visualizza ciò che desideri ottenere. Una casa pronta ad accogliere la famiglia? Uno spazio funzionale e dare il benvenuto al nuovo anno? Avere chiarezza sul risultato desiderato aiuta a orientare le azioni. Elenca obiettivi specifici: quali aree necessitano di attenzione e quale sensazione stai cercando quando trasformi lo spazio.
2. Metti in atto il piano
Dopo aver definito il tuo obiettivo, passa al piano d’azione. Chiediti: “Quali compiti sono prioritari?” Ciò può includere riorganizzare i mobili, lasciare andare gli oggetti accumulati o aggiornare l’arredamento. Ma attenzione: affinché i cambiamenti siano efficaci, è essenziale che le azioni siano allineate con chi vuoi essere.
3. Rivaluta la tua identità
Secondo Pati Penna la chiave per mantenere l’organizzazione è cambiare l’identità che sta dietro alle abitudini. Chi sei e come agisci quotidianamente influenza direttamente le condizioni della tua casa. Spesso siamo consapevoli di ciò che occorre fare, ma rimaniamo bloccati nei vecchi schemi. Per cambiare in modo coerente è necessario assumere una nuova identità.
Ad esempio: se il casa Se sei disorganizzato, potresti comunque considerarti disorganizzato. Prova ad adottare il ruolo di una persona organizzata che si prende cura dei dettagli con dedizione. Questo adattamento mentale è essenziale per implementare abitudini che mantengano l’organizzazione a lungo termine.
4. Lascia andare il vecchio e abbraccia il nuovo
Rinnovare gli spazi è anche un’occasione per lasciarsi andare. Ciò include oggetti che non ti servono più e persino pensieri limitanti. Quando trasformi la tua casa, concentrati sulla creazione di un ambiente che rifletta la persona che vuoi essere. Questo processo simboleggia l’abbandono di una vecchia identità per creare spazio per la nuova.
“Dietro ogni abitudine c’è l’identità che assumi. Se desideri una casa organizzata e armoniosa, adotta comportamenti quotidiani che supportino questo obiettivo: pulire un po’ ogni giorno, evitando di accumulare oggetti inutili e creando routine pratiche. Piccole azioni coerenti portano a grandi trasformazioni”, dichiara Pati Penna.
Organizzare la casa per la fine dell’anno va oltre lo spostamento di mobili o la conservazione di oggetti. È un viaggio di conoscenza e trasformazione di sé. “Allineando obiettivi, azioni e identità sarai pronto per iniziare il nuovo anno con spazi organizzati e uno stile di vita rinnovato”, conclude.
Di Letícia Carvalho