Il caffè è una delle bevande più consumate in tutto il mondo, essendo quasi un’abitudine la prima bevanda del mattino in molti paesi. Tuttavia, alcuni studi recenti hanno rivelato che ha un impatto sul funzionamento del cervello.
Il consumo di caffè avrebbe effetti sul cervello.
Secondo uno studio del The Journal of Nutrition, Health & Aging, è stato dimostrato che il consumo regolare di caffè contribuisce a ridurre il rischio di deterioramento cognitivo e di demenza in età avanzata.
Tuttavia, diversi studi indicano anche che un consumo eccessivo di caffeina può avere effetti collaterali sul corpo umano, per cui si raccomanda di essere prudenti nel consumo di tazze di caffè.
Il consumo quotidiano di caffè potrebbe ridurre il rischio di malattie cerebrali.
In questo senso, non si dovrebbero superare le 5 tazze di caffè al giorno, in modo da non sottoporre l’organismo a dosi elevate di caffeina che, in molte occasioni, non è in grado di elaborare.
Tuttavia, gli esperti raccomandano di non eccedere nel consumo di caffeina.