Le alte temperature hanno colpito la maggior parte di noi. Si avvicinano rapidamente e sono irrevocabili, quindi conviene prepararsi. Come affrontare il caldo? Vi sveliamo i brevetti per vivere, lavorare e anche per affrontare il viaggio al volante.

Come gestite il caldo nel vostro appartamento?

Quando arriva un’ondata di caldo, molti appartamenti possono trasformarsi in un inferno in terra. Il sole che colpisce le finestre inizia a riscaldare le stanze fino a raggiungere temperature elevate.. Ciò solleva una domanda importante: Devo aprire le finestre durante il caldo? La risposta è molto semplice: con le alte temperature è meglio non farlo.

In questo modo l’aria calda entrerà ancora di più nell’appartamento, il che può essere controproducente. È consigliabile aprire le finestre solo al mattino presto o alla sera tardi.. A quest’ora le temperature esterne sono molto più basse e l’appartamento ha la possibilità di arieggiare e raffreddarsi.

D’altra parte, le finestre possono essere adeguatamente fissate per far fronte al calore dell’appartamento. A questo scopo, è sufficiente coprire le finestre con persiane o tapparelle per evitare che la luce. È importante che siano dotate di un rivestimento che rifletta i raggi solari. Anche le tende a rullo o le persiane esterne funzionano bene. Questa protezione ridurrà in modo significativo la temperatura della stanza.

Come affrontare il caldo al lavoro?

  • Quando siamo al lavoro, il caldo colpisce anche noi, e in modo significativo. Se lavorate in ufficio, non avete la possibilità di chiudere le tende e proteggervi dal sole come fate a casa. In questo caso, per sopravvivere al caldo fastidioso, è necessario ricorrere ad altri modi.
  • Possiamo affrontare meglio il caldo al lavoro bevendo molta acqua. Con le alte temperature non è difficile essere disidratati e questo fa sì che la nostra mente lavori molto peggio. Di conseguenza, non abbiamo voglia di lavorare e portare a termine i compiti sembra più difficile del solito. La bevanda può essere ghiacciata, arricchita di elettroliti, degli agrumi preferiti e di erbe rinfrescanti come la menta.
  • Giornata decaffeinata può incutere timore a molti lavoratori, ma nel pieno della giornata può rivelarsi un salvavita. La caffeina aumenta la pressione sanguigna e quindi la temperatura corporea. Pertanto, se si rinuncia al caffè, alle bevande energetiche o al tè forte, si può affrontare meglio il caldo al lavoro.
  • Ricordate anche di indossare indumenti traspiranti. Gli abiti in materiali non traspiranti come il poliestere, sempre più diffusi, aumentano la sensazione di calore sul lavoro. Scegliete invece indumenti leggeri, di cotone o di lino, preferibilmente in colori vivaci.

Il caldo in auto. Come ci si comporta al volante?

  • Naturalmente, l’ondata di caldo non sfugge nemmeno agli automobilisti. Se non lasciate la vostra auto in un garage sotterraneo in una giornata estiva, quasi sicuramente si scalderà fino a raggiungere temperature elevate. Affrontare il caldo al volante quando non si ha l’aria condizionata o non la si vuole usare può essere una vera sfida.
  • Il modo più semplice per abbassare la temperatura dell’auto è parcheggiare all’ombra. Tuttavia, se non avete questa possibilità, potete acquistare un parasole per il vostro finestrino che rifletta i raggi solari. In questo modo, l’auto si riscalda molto meno durante i lunghi periodi di sosta.
  • Ma come si fa a combattere il calore in auto quando si fa un lungo viaggio? In questo caso si possono utilizzare le alette parasole sui finestrini laterali. In questo modo l’auto si riscalda molto più lentamente. Potrebbe anche essere necessario aprire i finestrini per far entrare aria fresca nell’auto e mantenere l’ambiente confortevole.

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