CasaFolha: usare solo il 10% del cervello è una leggenda, dice lo scienziato – 18/01/2025 – Poder

Suzana Herculano-Houzel Stavo studiando genetica negli Stati Uniti quando un amico commentò le domande che si poneva nel campo delle neuroscienze. Laureata in biologia all’UFRJ (Università Federale di Rio de Janeiro), è rimasta incantata dal nuovo universo e si è tuffata a capofitto.

Ben presto si imbatté in una domanda che, all’epoca, non aveva una buona risposta: se gli esseri umani non hanno il cervello più grande di tutti, perché siamo più intelligenti delle altre specie? Siamo un’eccezione alle regole della biologia? Oppure non conoscevamo le regole relative alla formazione del cervello?

“È questo che mi ha portato a studiare di quanti neuroni sono formati i diversi cervelli. Partendo, infatti, dalla leggenda che noi utilizziamo solo il 10% del cervello”, racconta a CasaFolha, il piattaforma di streaming Foglio con corsi esclusivi per gli iscritti.

“Utilizziamo sempre il 100% del nostro cervello”, dice nel suo corso “Le potenzialità del cervello”, in cui parla delle scoperte della sua ricerca nel campo delle neuroscienze ed esplora, in modo pratico e didattico, argomenti come come ansia, depressione, benessere, felicità e apprendimento.

Una delle domande di cui discute è se possiamo diventare più intelligenti. “E sto già dicendo che possiamo, sì”, dice.

Lanciata a settembre, CasaFolha riunisce già 16 corsi di grandi personalità, come il regista José Padilha, che parla dell’arte di raccontare storiee l’ex ministro Pedro Malan, che spiega come analizza l’economia.

La piattaforma include nuovi contenuti ogni mese. Questo mese, ad esempio, c’è stato il debutto del neuroscienziato Álvaro Machado Dias, con lezioni su “L’intelligenza artificiale e il futuro dell’umanità”. Il 30 sarà il al posto del corso “Ironman e il superamento dei limiti”con la triatleta Fernanda Keller.

Già Casa FolhaSuzana spiega il metodo innovativo che ha sviluppato per contare i neuroni e come ha scoperto che gli esseri umani hanno 86 miliardi di queste unità cerebrali fondamentali funzionanti, e non i 100 miliardi che si presumeva in precedenza.

La sua ricerca ha inoltre dimostrato che ciò che è più rilevante non è il numero totale, ma piuttosto il numero di neuroni presenti nella corteccia – l’area del cervello capace di immagazzinare ricordi, fare nuove associazioni e creare simulazioni su ciò che potrebbe accadere da un giorno all’altro. determinato comportamento.

“Questa capacità di effettuare simulazioni interne di futuri possibili è, per me, l’essenza dell’intelligenza”, afferma il neuroscienziato, editorialista di Foglio.

“La corteccia cerebrale ci dà la capacità di avere flessibilità comportamentale. La capacità di agire non nel modo dettato dagli stimoli sensoriali, ma nel modo che corrisponde alle proiezioni per il futuro […]. In altre parole, l’intelligenza è la flessibilità necessaria per agire a favore di quegli stati futuri che desideriamo, che riteniamo importanti”.

Questa, tuttavia, è una capacità, non un’abilità: deve essere acquisita attraverso l’apprendimento. Così come abbiamo la capacità di usare il linguaggio, ma non siamo esentati dall’impararlo.

Si scopre che, poiché il cervello opera al limite delle sue capacità, ha bisogno di gestire il consumo di energia, secondo una logica generale: per apprendere qualche abilità, è necessario trasferire più energia in una certa area del cervello e meno a un altro.

Da questa osservazione nascono alcuni suggerimenti che Suzana insegna a CasaFolha. Il primo è prestare attenzione a ciò che stai cercando di imparare. “Quando presti attenzione a qualcosa, significa che dedichi più risorse a quella e meno a tutto il resto che il tuo cervello continua a fare.”

Un altro suggerimento è quello di avere una qualche forma di feedback positivo per convalidare l’apprendimento. Allo stesso modo, è importante regolare il livello di difficoltà di ciò che stai cercando di imparare. Troppo difficile è frustrante, ma troppo facile non è stimolante: in entrambi i casi, il cervello pensa che non ne valga la pena.

“Il punto magico della motivazione è quel punto del 50%, dove i tuoi sforzi hanno esattamente le stesse possibilità di funzionare di quante ne hanno di non riuscire a fare ciò che volevi.”

Nelle sue lezioni a CasaFolha, la neuroscienziata afferma che questi trucchi possono essere utilizzati sia per imparare cose specifiche, sia per imparare a rimanere flessibili e imparare ad apprendere.

“La cosa migliore che possiamo fare per il nostro apprendimento è imparare a darci maggiori opportunità di apprendimento”, afferma.

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