8 consigli per ridurre il tempo trascorso davanti allo schermo dei bambini durante le vacanze

Le attività ludiche e sportive sono ottime opzioni per coinvolgere i più piccoli. Immagine: Immagine a terra | Shutterstock

Con l’avvicinarsi delle vacanze scolastiche, è normale che i bambini trascorrano più tempo davanti agli schermi, siano essi cellulari, tablet, videogiochi o TV. Questo eccesso, però, può incidere sulla salute fisica e mentale dei bambini, oltre a limitare lo sviluppo delle capacità sociali e creative. Per evitare questa situazione, è essenziale che i genitori trovino alternative attraenti e sane che incoraggino altre forme di intrattenimento.

“Senza dipendenza dai dispositivi mobili, i bambini imparano a creare il proprio intrattenimento e a gestire il proprio tempo libero. E le attività offlinecome i giochi o gli sport, aiutano ad affrontare meglio le frustrazioni e le difficoltà, oltre a ridurre la dipendenza dagli stimoli rapidi”, spiega la psicologa educativa e scrittrice Paula Furtado.

Con pazienza e coerenza nel tuo approccio, è possibile coinvolgerli in attività divertenti senza Internet. Lo specialista ne elenca alcuni. Controlla!

1. Tour e attività all’aria aperta

Tour come sentieri, passeggiate nei parchi o visite alle riserve naturali sono ottime attività per i bambini. Stare nella natura, ad esempio, è divertente e fa bene al benessere fisico e mentale. piccolo.

2. Caccia al tesoro

Per questo gioco, crea tracce sparse lungo, ad esempio, un percorso all’aperto. L’attività incoraggia i bambini a osservare la natura, oltre ad essere un’attività che lavora sulle abilità logiche con enigmi.

3. Incoraggiare i giochi tradizionali

Cerca di includere giochi tradizionali nella tua routine, come il nascondino o il tag. Questo stimola la coordinazione motoria e la velocità.

4. Costruzione di giocattoli

Un ottimo suggerimento è quello di costruire oggetti con materiali riciclabili. I bambini tendono a partecipare più attivamente quando il gioco o il giocattolo viene preparato da loro. La preparazione coinvolge molte abilità cognitive e motorie e stimola la creatività.

Piantare alberi è una grande attrazione per i bambini Immagine: Max kegfire | Shutterstock

5. Pianta alberi

Anche prendersi cura di un giardino o pulire uno spazio naturale incoraggia il rispetto della natura. Qualcosa di nuovo di solito è una buona attrazione per i bambini.

6. Giochi da tavolo e puzzle

Questi giochi possono essere un ottimo modo per socializzare con la famiglia e gli amici, stimolando al tempo stesso il ragionamento, la risoluzione di problemi, la lettura, l’interpretazione, l’attenzione, il ritmo, ecc.

7. Preparate insieme le ricette

Coinvolgi i bambini nella preparazione di ricette semplici, come brigadeiros, popcorn, biscotti, panini o pizze. Utilizzare le ricette aiuta a lavorare sulla lettura, sull’interpretazione, sul frazionamento e sull’organizzazione per costruire grandi ricordi affettivi.

8. Crea un “tempo di lettura”

“C’era una volta” è un momento magico di connessione tra il lettore e l’ascoltatore, e le storie sono terapeutiche, perché presentano un mondo di possibilità nel viaggio dell’eroe. Vale il consiglio di “The Great libro di giochi con Turma da Mônica”, scritto da Paula Furtado, con suggerimenti per giocattoli e giochi.

Di Elenice Costola