Cucina

Ricetta per una sana torta d’avena con mele, banane e mirtilli rossi

Scoprite una ricetta deliziosa e salutare per la torta d’avena con mele, banane e mirtilli rossi, perfetta per ogni occasione. Questo dessert nutriente combina la dolcezza della frutta con la ricchezza dei fiocchi d’avena per creare un dolce gustoso e saziante. La facilità di preparazione e gli ingredienti sani rendono questa torta perfetta per la colazione, la merenda o come dessert leggero dopo cena.

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Torta d’avena con mele, banane e mirtilli rossi

Cosa ci serve:

Sfondo:

  • 100 g di farina d’avena
  • 200 ml di acqua o latte
  • 1 mela
  • mirtilli rossi e uvetta – a piacere
  • 2 banane
  • 2 uova
  • vanillina – a piacere
  • 1/2 cucchiaino di sale

Per decorare:

  • Latte condensato
  • mirtilli rossi e uvetta

Come procederemo:

1. Contesto: Versare i fiocchi d’avena in un frullatore e frullarli fino a ottenere una sabbia fine. Quindi versare in una ciotola e aggiungere acqua o latte – mescolare bene e mettere da parte.

2. Mettere la mela pulita in una ciotola, quindi aggiungere i mirtilli rossi e l’uvetta e versarli nella ciotola.

3. In un piatto, schiacciare le banane con una forchetta e aggiungerle alla ciotola con gli altri ingredienti – mescolare bene. Quindi, rompere le uova, condire con vanillina e sale – mescolare accuratamente.

4. Preparare una teglia oblunga foderata con carta da forno e versarvi la base, stendendola bene.

5. Cuocere in forno preriscaldato per 35-40 minuti a 180 °C fino a doratura.

6. Dopo la cottura, decorate la torta con latte condensato, mirtilli rossi, uvetta e servitela con amore, gusto ed entusiasmo.

Amici, vi auguriamo buon appetito!

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GUIDA VIDEO:

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Luca

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Luca
Salve, mi chiamo Luca e sono l'autore di questo sito con utili consigli di cucina. Sono sempre stato affascinato dalla cucina e dagli esperimenti culinari. Grazie a molti anni di pratica e all'apprendimento di diverse tecniche culinarie, ho acquisito molta esperienza nel cucinare diversi piatti.