Come posso risparmiare quando faccio la spesa?
Scoprite le alternative proteiche.
I prezzi di cereali, piselli, lenticchie e carne sono aumentati: cosa fare?
Scegliete i fagioli, che non solo sono più economici ma sono anche un’ottima fonte di proteine.
Includete più prodotti a base di uova nella vostra dieta – anche se i prezzi delle uova sono aumentati, sono aumentati meno.
Pianificate gli acquisti.
Fate una lista della spesa e rispettatela.
Questo vi aiuterà a evitare gli impulsi e a risparmiare tempo e denaro.
Non dimenticate di dare un’occhiata alle pubblicazioni sugli sconti del vostro negozio di alimentari.
Dopo tutto, non sembra così male spendere 15 minuti per sfogliare una pubblicazione e risparmiare 30 euro, no?
Utilizzate le carte fedeltà.
Molte catene di negozi hanno carte fedeltà che vi aiutano a risparmiare ogni volta.
Utilizzate le app per la spesa.
Scaricate l’app della catena di supermercati per ottenere tutti gli sconti e i coupon.
In questo modo è più facile ed efficiente organizzare la lista della spesa.
Confronta i prezzi.
Confrontate i prezzi di diversi negozi di alimentari e acquistate dove ci sono i prezzi più bassi.
Acquistate prodotti a marchio del negozio. Diverse catene di alimentari hanno il proprio marchio, che spesso offre prodotti a prezzi più interessanti.
. Questo può farvi risparmiare dal 20 al 25%!
Utilizzare i coupon.
Conservate i buoni sconto e usateli se avete davvero bisogno del prodotto.
Ridurre gli sprechi alimentari.
Una famiglia di 4 persone può buttare via fino a 1.500 euro di cibo all’anno.
Pianificate i vostri pasti e acquistate la spesa seguendo una lista.
Se pensate di avere una quantità eccessiva di un determinato alimento, pensate a cosa potreste farne.
Forse potreste preparare un altro piatto o congelarlo?
Approfittate degli sconti per anziani.
Sei un cittadino anziano?
Approfittate degli sconti offerti dai negozi di alimentari e dalle farmacie.
Per saperne di più.
Se vedete che il vostro prodotto alimentare preferito, che effettivamente consumate o utilizzate, può essere acquistato a un prezzo inferiore, approfittate di questa opportunità.
Non sottovalutate il valore dei beni ammortizzati.
Banane leggermente scurite offerte a un prezzo inferiore? Queste banane saranno extra dolci e perfette per i frullati, il congelamento e la preparazione del banana bread.
Coltivatele da soli.
Coltivate le vostre erbe, frutta e verdura preferite nel vostro giardino (se ne avete uno).
Non solo risparmierete denaro, ma potrete anche gustare verdure e frutta sane, fresche e biologiche.
Usate il vostro congelatore con saggezza.
È molto più conveniente comprare i mirtilli in estate e congelarli piuttosto che comprarli in inverno e pagarli 2-3 volte di più.
