Corsi gratuiti di attività fisica in acqua in cinque comuni

Questo progetto mira a promuovere l’attività fisica e stili di vita sani coinvolgendo nel nuoto persone di tutte le età. Le piscine di Kupiškis e Klaipėda diventeranno un luogo dove le famiglie lavoreranno insieme per sviluppare le abilità natatorie, la resistenza, il lavoro di squadra e la sicurezza in acqua, contribuendo così a migliorare la salute generale e a promuovere uno stile di vita attivo.

Questa volta il progetto sarà realizzato nelle contee di Klaipėda e Panevėžys, per un totale di 5 comuni.

I parenti diventeranno modelli per i bambini

Nel corso del progetto, quasi mezzo migliaio di bambini, adolescenti (dai 13 ai 17 anni) e i loro familiari – genitori, nonni, fratelli e sorelle (dai 18 ai 64 anni) – dovrebbero partecipare alle attività di nuoto libero e di attività fisica.

Insieme si alleneranno regolarmente 3 volte a settimana.

L’addestramento si svolgerà in diverse fasi. Fase I: 3 settembre – 31 dicembre 2024, Fase II: 1 marzo – 30 giugno 2025 e Fase III: 1 settembre – 31 dicembre 2025.

Le attività coinvolgeranno 150 partecipanti unici per ogni periodo. In totale, il progetto prevede di coinvolgere 450 partecipanti, di cui almeno il 75% saranno bambini e adolescenti (fino a 18 anni).

I partecipanti saranno impegnati in attività di allenamento fisico in acqua, aumenteranno la loro resistenza, miglioreranno le loro abilità natatorie, impareranno l’importanza del lavoro di squadra attraverso giochi attivi di squadra in acqua e apprenderanno le basi della ginnastica e dell’aerobica in acqua.

Le attività comprendono anche un regolare addestramento alla sopravvivenza in acqua.

Secondo Ieva Vaičiurgė, la direttrice della Scuola di nuoto che gestisce il progetto, si spera che i membri della famiglia, partecipando alle attività del progetto insieme ai loro figli, possano avere una maggiore influenza sull’abitudine dei bambini a rimanere fisicamente attivi dopo la fine del progetto.

“L’obiettivo del progetto è aumentare l’attività fisica dei bambini attraverso le attività fisiche in acqua. Il progetto contribuirà alla promozione dell’attività fisica e alla riduzione degli incidenti in acqua”, ha dichiarato Vaičiurgė.

Affrontare anche l’obesità

Questo progetto affronta non solo il problema della crescente inattività fisica, ma anche quello dell’aumento dell’obesità tra i bambini e gli adolescenti.

Nel 2024, l’esame dell’Istituto di Igiene sui dati relativi alla valutazione della salute dei bambini in età scolare per gli anni scolastici 2022-2023 ha fatto riflettere: il 19,1% degli alunni di età compresa tra i 2 e i 17 anni era in sovrappeso o obeso, e il problema era ancora più grave tra i ragazzi di età compresa tra i 7 e i 17 anni – 22,4%.

È stata inoltre sottolineata l’importanza di affrontare prima le cause di questo problema in via di sviluppo.

“Questo può essere fatto educando il pubblico sui benefici dell’attività fisica, sui motivi per cui vale la pena praticare uno stile di vita sano e sugli effetti positivi che un’attività fisica attiva e regolare ha sul funzionamento mentale, sociale e fisico di una persona”.

È importante notare che l’educazione a uno stile di vita sano e la formazione di un’abitudine sportiva attiva dovrebbero iniziare il più presto possibile e coinvolgere i familiari nelle attività sportive come ulteriore elemento di motivazione”, sottolineano i rappresentanti dell’impresa pubblica “Swimming School”.

Il progetto “Formazione all’attività fisica in acqua per gli adolescenti e le loro famiglie” si svolgerà nei comuni di Biržai, Klaipėda City, Klaipėda District, Kupiškis District e Panevėžys District.

Queste attività saranno gratuite per i partecipanti al progetto, il che renderà l’aqua-training più accessibile ai meno privilegiati.

Il progetto è cofinanziato dai fondi del bilancio statale amministrati dall’Agenzia nazionale dello sport sotto il Ministero dell’Istruzione, della Scienza e dello Sport della Repubblica di Lituania.

Al termine del progetto sportivo, verranno compilati dei questionari sulla qualità delle attività fisiche. I dati raccolti possono essere sistematizzati e utilizzati per l’organizzazione di altre attività sportive.