Perché il viso è gonfio di prima mattina
Siete tra coloro che soffrono di un fastidioso gonfiore al mattino? Vi consiglieremo dei semplici trucchi che vi aiuteranno in modo efficace e veloce.
Il gonfiore mattutino del viso è un problema spiacevole che spesso rovina il nostro sguardo mattutino allo specchio. Che cosa si può fare per non andare al lavoro o a una riunione mattutina con il viso stanco, ma con un aspetto sufficientemente “fresco” e attraente?
Come eliminare il gonfiore del viso in modo rapido ed efficace? Guardate questo video di YouTube sul canale Relaxpoint:
Fonte.
Viso gonfio
Il gonfiore del viso si verifica quando un eccesso di liquidi si accumula nei tessuti. Le cause possono essere innumerevoli, ma una ragione molto comune è quella di uno stile di vita scorretto con mancanza di sonno. Al mattino ci vuole un po’ di tempo per rimettere in ordine il viso. Come affrontare questa situazione e liberarsi rapidamente del gonfiore?
Acqua fredda
Esistono diversi modi per eliminare le borse mattutine sul viso. Uno di questi è usare l’acqua fredda per sciacquare la pelle gonfia più volte durante la mattina. Si può anche applicare un impacco freddo.
Trucco della spugna virale
Un trucco che fa schizzare i capelli in un batter d’occhio e che è molto popolare su molti social network. È consigliato, tra gli altri, dal famoso make-up artist Nick Lujan. Che cos’è? Basta mettere una famosa spugna beauty blender in freezer la sera prima, o almeno un’ora prima di utilizzarla, e poi usarla come un rapido cataplasma.
Il freddo intenso può restringere i vasi sanguigni, che spesso causano gonfiore e talvolta arrossamento. Se dimenticate il freezer, immergete la spugna in abbondante acqua fredda.
Gelato o siero
Allo stesso modo, potete provare il metodo con una crema o un siero idratante per il viso freddo che usate normalmente al mattino e che è adatto alla vostra pelle.
Bere adeguatamente e fare esercizio fisico
Il gonfiore è spesso causato da un consumo insufficiente di alcolici, quindi assicuratevi di seguire una buona dieta durante il giorno. Non esitate a combinarla con una buona dose di sano esercizio fisico. Sudare e reintegrare l’acqua aiuta a bilanciare il sale e l’acqua nel corpo. L’esercizio fisico favorisce la circolazione e aiuta a eliminare i liquidi in eccesso dal corpo.
Attenzione alla salatura eccessiva
Se soffrite di gonfiore mattutino del viso, riflettete sul consumo di sale nella vostra dieta. Se si sale più del dovuto, si trattiene acqua nel corpo, alterando l’equilibrio naturale dell’organismo. Riducete il sale e consumate invece più verdura e frutta fresca. I migliori sono quelli ricchi di potassio, come le banane, gli avocado o gli spinaci, che aiutano a regolare i livelli di liquidi nel nostro corpo.
Dormire nella posizione giusta
Procuratevi un cuscino per dormire che tenga la testa più in alto rispetto al resto del corpo durante il sonno. In questo modo si evita efficacemente che al mattino l’acqua si accumuli nei tessuti del viso.
Fonti: www.health.com, www.zena-in.cz, www.naureus.cz
